怎样增强宝宝免疫力

怎样增强宝宝免疫力

更新时间：2025-01-29 08:43:47

　　免疫力下降后就会导致身体素质差，进而引起一系列的疾病，比如说爱感冒，容易被其他人传染，小宝宝也是一样的。如果小宝宝的免疫力下降，就会爱生病。那么怎样增强宝宝免疫力呢？

　　1、母乳喂养

　　宝宝一旦免疫力低下就会导致生病，容易引起宝宝感冒腹泻等。宝宝身体一旦不舒服，就会影响宝宝的喂养，从而导致宝宝发育缓慢，对宝宝今后的身体健康造成困扰。

　　所以为了增加宝宝的免疫力，妈妈最好要坚持母乳喂养，母乳中所含的抗体是比较丰富的，而且通过乳汁大部分抗体可以被宝宝吸收。所以，母乳喂养是小宝宝在婴儿时期，提高免疫力的最佳选择。

　　2、加强锻炼

　　在平时的生活中发现，经常锻炼的人身体素质比较好。冬天的时候，穿的衣服也比较单薄，而且不容易感冒。因此妈妈们为了可以提高宝宝的抵抗力，建议可以带宝宝多多锻炼。比如说等到天晴的时候，可以带宝宝去户外散散步做做游戏。如果等到天阴下雨的时候，可以让宝宝在家里多走动一会，让宝宝练习可以适合自己的运动。

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