老公亲手制作月子餐：营养又美味，让产后恢复无忧！

男人会做饭，就能照顾老婆坐月子。

偷偷说一句，这样能省下很多钱，不用去月子中心，不用请月嫂，不然起码要多花两三万。

最重要的是老公做月子餐给老婆吃，老婆心情会更好。

早餐：南瓜小米粥，鸡蛋

早加餐：核桃花生黑芝麻糊，山竹，香蕉

午餐：炒蔬菜，淮山炒黑木耳，胡萝卜丝炒肉丝

晚餐：肉丝鸡蛋面

晚加餐：五红汤，杂粮饼干

早餐：牛奶红豆粥，鸡蛋，素菜包子

午餐：芹菜炒肉片，炒奶白菜，西红柿鸡蛋汤，杂粮饭

晚餐：炒南瓜叶，清蒸鲈鱼

晚加餐：胡萝卜山药小米粥

早餐：青菜瘦肉粥，鸡蛋

午餐：茭白炒肉，白菜炒豆芽

晚餐：肉丝鸡蛋面

晚加餐：百合莲子银耳羹，苹果

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。

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