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春天过敏高发季！识别5大症状+3大防护措施

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-03-17 15:01

春天是万物复苏的季节，但对于过敏体质的宝宝来说，却可能是烦恼的开始。花粉、尘螨等过敏原在春季大量增加，宝宝容易出现眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果发现宝宝总是揉眼睛，家长要警惕，这可能是过敏的信号！今天就来教大家如何应对春季过敏。

一、春季过敏的常见症状

眼睛痒、红肿：宝宝频繁揉眼睛，可能是花粉或尘螨引起的过敏性结膜炎。打喷嚏、流鼻涕：如果宝宝没有感冒却频繁打喷嚏、流清鼻涕，可能是过敏性鼻炎。皮肤瘙痒、起疹子：春季干燥，宝宝的皮肤容易受到刺激，出现湿疹或荨麻疹。咳嗽、气喘：过敏原进入呼吸道，可能引发咳嗽甚至哮喘。

二、如何识别过敏原？

花粉：春季是花粉传播的高峰期，尤其是树木和草类的花粉。如果宝宝在户外活动后症状加重，可能是花粉过敏。尘螨：尘螨是室内常见的过敏原，春季湿度增加，尘螨繁殖更快。如果宝宝在室内症状明显，可能是尘螨过敏。宠物毛发：如果家里养了宠物，宝宝的过敏可能是对宠物毛发或皮屑过敏。食物：有些宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、坚果等。如果宝宝在进食后出现症状，可能是食物过敏。

三、5步应对春季过敏

减少接触过敏原：花粉高峰期尽量减少带宝宝外出，尤其是风大的日子。外出时给宝宝戴上口罩和帽子，回家后及时更换衣物并洗脸洗手。定期清洁家居环境，减少尘螨滋生。可以使用防螨床品，并经常清洗晾晒。使用抗过敏药物：如果宝宝症状较重，可以在医生指导下使用抗组胺药物或鼻喷剂，缓解过敏症状。但不要自行用药，以免产生副作用。眼部护理：如果宝宝眼睛痒，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用医生推荐的眼药水。避免宝宝用手揉眼睛，以免加重症状。增强免疫力：通过均衡饮食和适量运动，帮助宝宝增强免疫力。可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。及时就医：如果宝宝的症状持续加重，或出现呼吸困难等严重情况，应及时就医，进行过敏原检测和针对性治疗。

四、家庭防护措施

保持室内清洁：定期打扫房间，尤其是床单、窗帘等容易积尘的地方。使用空气净化器：可以有效过滤空气中的花粉、尘螨等过敏原。控制室内湿度：保持室内湿度在50%左右，避免过于潮湿或干燥。

春季过敏虽然常见，但通过科学的防护和调理，可以有效缓解宝宝的不适。希望家长们能根据宝宝的实际情况，采取合适的措施，让宝宝健康快乐地度过春天！