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为什么说养狗让人长寿？

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-05-09 05:38

为什么说养狗让人长寿？

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人开始关注如何延长寿命，除了传统的健康生活方式，如均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，研究表明，养宠物也可能对人类的健康和寿命产生积极影响，在众多宠物中，狗被认为是最有益于人类健康和长寿的动物之一。

狗是人类最忠诚的伙伴之一,它们能够给人类带来无尽的欢乐和陪伴，与狗相处可以降低血压、减少焦虑和抑郁等负面情绪，从而改善心理健康，而良好的心理健康是身体健康的重要基础之一。

养狗需要人们定期遛狗,这不仅可以让狗得到锻炼，也可以让主人自己得到锻炼，适量的运动对身体健康至关重要，可以降低患心脏病、糖尿病和肥胖等疾病的风险。

狗还可以激发人类的社交能力,与狗一起参加社交活动，如狗展和狗公园聚会，可以让人们结交新朋友，增加社交圈子，从而减少孤独感和抑郁情绪。

养宠物也需要主人付出一定的时间和精力,需要定期给狗喂食、洗澡、梳毛、打疫苗等，这些看似繁琐的工作实际上也可以让主人更加关注自己的健康和生活习惯，从而促进身体健康。

养狗对人类的健康和长寿有着积极的影响,如果你想长寿，不妨考虑养一只狗，让它成为你生活中不可或缺的伙伴。