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幼儿园一周带量食谱

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-05-12 09:07

百度文库 - 让每个人平等地提升自我 1 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭紫菜蛋花汤豆芽粉条肉小馒头冬瓜排骨汤炒白菜花卷红豆粥胡萝卜丝炒肉千层饼小米粥香菇粉皮鸡馒头银耳蛋花汤红烧茄子

带量米饭100克，紫菜20克，鸡蛋50克；豆芽150克，肉50克馒头100克，冬瓜150克，排骨50克，白菜50克花卷100克，红豆20克，胡萝卜150克，肉50克油饼100克，小米10克，香菇20克，粉皮100克，鸡肉75克馒头100克，银耳10克，鸡蛋30克，茄子150克，肉50克

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2 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自2015年9月14日至9月18日）

午餐食谱香米米饭丝瓜粉条蛋花汤菜花炒肉芝麻花卷青菜肉丝汤土豆胡萝卜丝肉包八宝粥凉拌黄瓜双色馒头黄瓜丸子汤胡萝卜芹菜豆腐皮小烤牌小米粥藕片炒肉

带量米饭100克，丝瓜20克，粉条10克，鸡蛋30克；菜花150克，肉50克花卷100克，青菜50克，肉50克，土豆50克，胡萝卜30克白菜100克，肉50克，八宝粥150克，黄瓜50克馒头100克，黄瓜10克，肉丸200克，豆腐50克烤牌100克，玉米30克，藕片150克，肉50克

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3 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自9月21日至9月25日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭紫菜蛋花汤菜花炒肉馒头白菜烧肉冬瓜排骨汤馅饼（小瓜木耳鸡蛋）玉米面粥米豆炒肉酥油饼青菜肉丝汤虾皮西葫芦馒头牛肉炖土豆韭菜豆腐皮

带量红薯5克，米饭100克紫菜2克，蛋花30克，菜花150克，肉50克馒头100克，白菜100克，肉丝10克，冬瓜20克，排骨40克小瓜50克，木耳5克，鸡蛋20克，玉米粥200克，米豆150克，肉50克油饼100克，青菜5克，肉丝10克，虾皮2克，西葫芦150克馒头100克，土豆100克，牛肉40克，韭菜50克，豆腐皮50克

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4 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月28日至9月30日）

午餐食谱米饭紫菜鸡蛋汤豆腐皮炒韭菜馒头土豆炖肉青菜肉丝汤花卷八宝粥凉拌黄瓜紫薯馒头醋溜三丝（胡萝卜）西蓝花炒肉发面大饼清炒豆腐糖醋排骨

带量米饭100克，鸡蛋15克，紫菜5克，豆腐皮30克，韭菜20克馒头100克，肉50克，土豆100克，肉丝汤50克花卷100克，八宝粥50克，黄瓜100克馒头100克，胡萝卜20克土豆20克芹菜10克西蓝花100克肉50克

大饼100克，豆腐100

克，排骨100克

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5 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第五周10月8日至10月10日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭西红柿鸡蛋汤肉片土豆小烤牌小米粥青瓜肉片馒头蛋花汤粉皮鸡紫薯馒头醋溜三丝（胡萝卜）西蓝花炒肉发面大饼清炒豆腐糖醋排骨

带量米饭100克，鸡蛋15克，西红柿10克，肉片50克，土豆100克烤牌100克，小米粥100克，肉50克，青瓜100克馒头100克，蛋花汤100克，粉皮50克，鸡块50克馒头100克，胡萝卜20克土豆20克芹菜10克西蓝花100克肉50克

大饼100克，豆腐100

克，排骨100克

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6 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第六周10月12日至10月16日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭西红柿鸡蛋汤豆芽粉条炖肉小烤牌冬瓜排骨汤肉炒白菜馒头八宝粥土豆胡萝卜肉丝花卷小米粥藕片炒肉馒头银耳蛋花汤香菇粉皮鸡

带量米饭100克，鸡蛋15克，西红柿10克，肉片50克，豆牙100克烤牌100克，白菜50克，排骨30克，肉50克，冬瓜50克馒头100克，八宝粥100克，土豆50克，胡萝卜50克，肉丝50克花卷100克，小米粥100克，藕片100克，肉50克

馒头100克，银耳10克，鸡蛋30克，香菇20克，粉皮30克，鸡块40克

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7 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第七周10月19日至10月23日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭西红柿鸡蛋汤土豆炖肉花卷芹菜炒肉小米粥肉包八宝粥凉拌黄瓜馒头黄瓜小肉丸小米粥烤牌银耳蛋花汤白菜炖肉

带量米饭100克，鸡蛋30克，西红柿10克，肉片50克，土豆100克花卷100克，芹菜50克，肉50克，小米粥150克包菜50克肉50克，八宝粥100克，黄瓜50克馒头100克，黄瓜50克，小肉丸50克，小米粥150克烤牌100克，银耳10克，鸡蛋30克，白菜100克，肉50克

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8 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第八周10月26日至10月30日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭西红柿鸡蛋汤胡萝卜土豆炖肉花卷大米粥白菜粉条肉馒头八宝粥豆角炖肉葱花饼青菜肉丝汤小瓜虾皮馒头大小米粥土豆炖牛肉

带量米饭100克，鸡蛋30克，西红柿10克，肉片50克，土豆50克，胡萝卜50克馒头100克，白菜100克，肉50克，大米粥150克馒头100克，八宝粥150克，豆角100克肉50克馒头100克，黄瓜50克，小肉丸50克，小米粥150克馒头100克，大小米粥150克，土豆100克，牛肉40克

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9 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周11月2日至11月6日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭西红柿鸡蛋汤胡萝卜土豆炖肉芹菜肉包八宝粥凉拌黄瓜花卷黄瓜鸡蛋汤芹菜胡萝卜肉紫薯馒头大小米粥西蓝花炒肉千层饼黑米粥韭菜豆腐皮

带量米饭100克，鸡蛋30克，西红柿10克，肉片50克，土豆50克，胡萝卜50克面粉20克，芹菜50克，肉50克，八米粥150克，黄瓜50克花卷100克，黄瓜50克，鸡蛋30克，芹菜50克，胡萝卜50克，肉50克紫薯10克，馒头100克，大小米粥150克，西蓝花100，肉50克千层饼100克，黑米粥150克，韭菜100克，豆腐皮40克

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10 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十周11月9日至11月13日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭西红柿鸡蛋汤豆芽粉条炖肉花卷大小米粥菜花炒肉萝卜肉包八宝粥凉拌黄瓜馒头青菜肉丸汤清炖豆腐芝麻烤牌土豆炖肉玉米粥

带量米饭100克，鸡蛋30克，西红柿10克，肉片50克，豆芽100克，粉条10克花卷100克，大小米粥150克，菜花100克，肉片50克萝卜50克，肉泥50克，面粉30克，八宝粥150克，黄瓜50克馒头100克，青菜20克，肉丸50克，豆腐50克烤牌100克，玉米粥150克，土豆100克，肉片50克

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11 临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十一周11月16日至11月20日）

餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五

午餐食谱米饭西红柿鸡蛋汤豆芽粉条炖肉馒头大小米粥芹菜炒肉肉卷八宝粥胡萝卜鸡蛋千层饼小米粥香菇粉皮鸡馒头土豆炖肉红豆粥

带量米饭100克，鸡蛋30克，西红柿10克，肉片50克，豆芽100克，粉条10克馒头100克，大小米粥150克，芹菜100克，肉片50克面粉50克，肉泥20克，八宝粥150克，胡萝卜100克，鸡蛋50克千层饼100克，大小米150克，香菇20克，鸡块50克，粉皮50克馒头100克，红豆粥150克，土豆100克，肉片50克

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