小月龄辅食：鱼肉这样吃，鲜香营养好咀嚼！饭渣宝宝很爱

#大米粥怎样给宝宝做辅食#

今天这个面特别适合刚刚添加辅食的宝宝们。给宝宝刚开始添加鱼类的时候，最好的选择就是鳕鱼了，它刺少、口感绵密，含多种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，营养也很丰富。

搭配上我们的婴标造型面，有7种口味，不同的造型，0盐0钠，营养全面且丰富，让宝宝开心吃饭！

适合月龄

8月+

难度指数

★

食材准备

造型面25克，大西洋真鳕鱼1块

西兰花10克，胡萝卜10克

调味粉适量，热炒油适量

制作步骤

1、胡萝卜和西兰花焯水后切碎。

2、处理好的鳕鱼肉也切碎。

3、锅中倒油，放入胡萝卜和鳕鱼翻炒，加适量热水。

4、然后加入我们的造型面，拥有7种口味，7种造型，选一包自己喜欢的加入吧~

5、西兰花碎和蛋黄液也一并倒入锅中翻滚。

6、出锅前再撒点调味粉就可以啦~

小贴士：

鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性食物，是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼类之一，其肉质鲜嫩、刺少、易消化，除了维生素以及钾、磷、钙等矿物质含量高外，还富含DHA，宝宝适量食用有助于补钙，促进身体和大脑发育，建议在宝宝满7月龄后适时添加。

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