宝宝病后恢复食谱吃什么

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宝宝病后恢复食谱吃什么

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宝宝如果患有疾病，在恢复阶段要注意饮食清淡，而且还要有营养，可以选择一些稀粥类的食物来吃，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥。这些粥类食物非常有营养，而且容易消化，对于疾病的康复有很好的补养作用，也容易让宝宝接受；也可以吃一些奶类、蛋类食物，并且要多吃蔬菜、水果，最好将水果榨汁以后加热来饮用，有利于宝宝的吸收和利用，而且不会对胃部产生影响；也可以酌情的给宝宝做蔬菜粥来吃，也能够很好的起到促进脾胃消化，补充人体维生素和微量元素的功效。尽量减少宝宝吃肥肉等油腻的食物，但是可以吃些瘦肉，也可以煮些骨头汤喝，能够很好的起到补充营养的效果，而且也不太滋腻。

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3岁宝宝食谱2023-09-18三岁的宝宝食谱是非常丰富的，一日三餐可以再加一次奶。一般淀粉类的，像谷类、薯类，要保证一天大概100-125g，可以吃包子、花卷、馒头、米饭等都是可以的。 蔬菜类一天要吃大概150-200g，水果保证150-200g，其实各种各样的蔬菜和水果，宝宝基本上都是可以接受的。 一天大概需要50-75mg的肉类以及一颗鸡蛋，肉类其实可以做成肉沫、肉泥、小丸子、炒菜的小肉，都是可以的。 三岁的宝宝咀嚼和吞咽能力都是非常好的，喝像粥、奶以及豆浆，都是可以的。一天大概10-20g的植物油，但是尽量不要添加糖。 一天可以少量加盐，一般不超过2g盐以保证宝宝比较清淡的口味，摄取过多的盐或者糖不利于孩子的身体健康。过多的盐因为加重肾脏的负担，容易引起将来高血压，过多的甜食容易造成宝宝的肥胖。播放语音王翠玲主任医师儿科31570922岁宝宝食谱2023-03-09"2岁宝宝生长发育比较快，仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质，优质蛋白质应该占每天总蛋白质量的1/2-1/3。此时乳牙虽已逐渐的出齐，但是宝宝咀嚼能力仍然较差，消化能力弱，食物应该细、软、烂、碎为主。最好每天仍然给予1-2杯的豆浆或者配方奶粉，建议每天吃3次正餐，加1-2顿的点心，1次水果。具体食谱如下：早餐可以吃牛奶麦片粥，牛奶220ml，麦片25g，鸡蛋40g（1个），糖10g。午餐可以吃软饭，米40g，豌豆炒猪肝，猪肝25g，嫩豌豆50g，油6g，盐适量。点心有肉包子，面粉25g，肉10g。晚餐可以吃肉末菜饭，米35g，青菜50g，猪肉末20g，油6g，盐适量，苹果100g，晚点可以吃牛奶220ml，糖10g，以配方奶粉代替加糖牛奶更为理想。"播放语音李艳梅副主任医师儿科4040079十个月宝宝食谱2023-07-21"十个月的宝宝每天应该吃2餐饭、3-4次奶、1次水果，应该让宝宝练习用手抓饭，断奶瓶，自己用勺进食。饭的种类可以有粥、软饭、挂面等主食，豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等，鱼、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。各种蔬菜和水果只要是应季的，都可以给宝宝进行尝试。宝宝这个时候要逐渐以辅食为主，慢慢减少哺乳的量。因为这个时候乳类已经不能满足宝宝生长发育的需要，所以要逐渐减少乳量，但是仍然应该保证600-800ml乳量，以保证宝宝生长发育的需要。"播放语音李艳梅副主任医师儿科10606922岁宝宝食谱2023-05-26"两岁宝宝的食谱，两岁的宝宝的消化系统功能已经遇见完善，但是还没有接近成人的功能，此时的食谱应该是多样化，选择易消化，富含优质蛋白及维生素的食物为主，比如可以吃菜粥、小混沌、鸡蛋粥、瘦肉粥、软面条等。另外，两岁的孩子已经长出很多乳牙，咀嚼的功能也很完善，像猪肉、肝、鸡肉都可以吃，可以选择做法上稍微细一点，跟成人还不能完全相同，可以做成胡萝卜粥、新鲜蔬菜粥。把粥、肉、菜切碎以后混在一起就做成蔬菜肉粥。n总之，食品的品种可以多样化，它的功能虽然不能跟成人完全相同，但是也可以跟成人基本吃一样的东西，但做法不要过咸，也不要过于油腻，因为消化功能还没与成人完全相同，所以也不能与成人的饮食完全相同，要适当做细做精，使宝宝的饮食均衡。另外，宝宝每天还要喝两次牛奶最好。"播放语音周小凤副主任医师儿科7702264宝宝喉炎食谱2023-11-09宝宝喉炎的食谱，小孩在得急性喉炎的时候会出现咽喉疼痛、哭声沙哑、声音哑、痰多或者全身症状，如发热、烦躁、哭闹等等这些表现，会有吞咽不舒服的症状。 可以吃容易吞咽的食物，可以多补充蔬菜、水果，多喝水，避免吃刺激的、上火的食物，比如羊肉、枣等等这些容易上火的热性食物。 宝宝的喉炎还容易引发喉水肿、气道梗阻的危险，所以家长最好不要擅自用药治疗，到医院让医生根据病情轻重情况，可能要静脉输消炎药或者激素类的药物、雾化吸入治疗等等。播放语音申金霞主任医师耳鼻喉科9550882宝宝生病后睡觉出汗多2023-02-02"宝宝生病后睡觉出汗多有很多原因，如果生病是感冒造成的，在感冒期间孩子如果发烧，可能用退烧药，退烧药可以引起出汗，孩子生病身体比较虚弱，这时容易流虚汗。孩子生病后，家长喜欢给孩子穿得较多，也容易造成孩子流汗。孩子生病以后，户外活动会比较少，接受紫外线照射的时间短，容易出现缺钙的情况，也会出现流汗。再者孩子本身在生长发育的过程中，新陈代谢比较快也容易出汗，生病后出汗比较多，可以吃食物或收汗的药物，如浮小麦和大枣煮水有收汗的作用，可以每天抓一小把浮小麦，加几颗大枣，用小火慢慢的把汁熬出来，睡前喝一杯，一般一个星期左右可以看到效果。另外玉屏风也有明显的收汗效果，且有增强抵抗力的作用，也可以尝试一下。"播放语音石清照主任医师儿科4712297宝宝生病后不吃饭怎么办2023-02-12"　　宝宝生病后不吃饭可以通过以下方式进行调整：　　一、饮食调理，口服清淡、易消化的食物，宝宝生病后脾胃功能没有完全恢复，没有食欲，更不能吃油腻、刺激的食物，会导致脾胃不和的症状加重。　　二、药物调整，可以口服醒脾开胃颗粒或大山楂丸等药物进行调理。　　三、可以给予中医推拿、按摩的方法调整脾胃。　　四、建议宝宝每日体育活动30分钟以上，以跑跳或者弹跳运动为主，促进宝宝胃肠蠕动有助于食欲的恢复。　　五、一定要保证充足的睡眠，有利于宝宝身体各器官功能的恢复。"播放语音全香美副主任医师儿科6047899宝宝补锌食谱2023-10-01含锌量高的食谱，跟含铁量高的食物是类似的，如肉类，猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等。海鲜类含锌量也比较高，但是海鲜类的食品小孩容易过敏，不建议小小孩，特别是2岁以内的孩子吃海鲜。蛋黄里含锌量也较多。主要是肉类含锌量高，所以孩子每天要吃含肉的食品，最少1次。小月龄的宝宝，如7个月的孩子吃肉泥，8个月以上吃肉末，大点的孩子则吃肉，2岁以上的孩子，基本上大人吃的肉类其都可以接受，都可以吃。梁卫兰主任医师儿科73606109宝宝断奶食谱有哪些2023-08-31"宝宝断奶食谱：一、每天喝250-500ml的牛奶或者是豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃肉、蛋类的优质蛋白。二、主食以谷类为主，每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭、玉米粥当中的任何一种，大约2-4碗。三、高蛋白的食物，25-30g，可以选择鱼肉、小肉丸子、鸡蛋、炖豆腐等。四、足量的蔬菜，把蔬菜制成菜泥切成小块，每天大约半碗，与主食一起吃。五、足量的水果，把水果制成果汁、果泥、果酱，也可以切成小块。普通的苹果，每天吃半个到1个就可以了。香蕉大约50-100g。六、每周吃1-2次动物的肝脏和血，大约25-30g。"播放语音曲朋安副主任医师儿科5304050宝宝营养食谱2023-08-30宝宝一般6个月左右的时候就可以添加辅食了，那么辅食添加的顺序一般是先从米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥这种糊状食物，慢慢过渡到像蛋羹、稠粥，然后软饼干，最后就到普通食物。宝宝食物的制作建议是以清蒸或者是水煮为主，制作之后的食物应该是柔软易消化，对宝宝的消化道要求就比较高，建议的一岁之后的食物可以充分利用，避免宝宝食物的单一化。但是辅食在添加的时候，大家要注意一点就是，因为有一些食物可能含有异体蛋白，或者宝宝不耐受的情况，食物在添加的时候，尽量要避免一次同时添加好几种食物。可以一种食物添加几天之后，如果宝宝没有什么反应，说明食物宝宝是可以耐受的，可以放心地再添加其他的食物。举个例子，大家可以充分利用粥、面条，可以充分地利用各种食材，比如做蔬菜粥，然后配一个鹌鹑蛋，那就是一顿早餐或者是午餐。可以充分地利用各种食材，比如放点虾仁、菠菜叶等，或者馄饨、水饺，它馅比较丰富，宝宝其实食用起来的话，就可以实现这个多元化的目的。许美艳主治医师营养科96790619宝宝营养食谱2023-08-30宝宝一般6个月左右的时候就可以添加辅食了，那么辅食添加的顺序一般是先从米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥这种糊状食物，慢慢过渡到像蛋羹、稠粥，然后软饼干，最后就到普通食物。宝宝食物的制作建议是以清蒸或者是水煮为主，制作之后的食物应该是柔软易消化，对宝宝的消化道要求就比较高，建议的一岁之后的食物可以充分利用，避免宝宝食物的单一化。但是辅食在添加的时候，大家要注意一点就是，因为有一些食物可能含有异体蛋白，或者宝宝不耐受的情况，食物在添加的时候，尽量要避免一次同时添加好几种食物。可以一种食物添加几天之后，如果宝宝没有什么反应，说明食物宝宝是可以耐受的，可以放心地再添加其他的食物。举个例子，大家可以充分利用粥、面条，可以充分地利用各种食材，比如做蔬菜粥，然后配一个鹌鹑蛋，那就是一顿早餐或者是午餐。可以充分地利用各种食材，比如放点虾仁、菠菜叶等，或者馄饨、水饺，它馅比较丰富，宝宝其实食用起来的话，就可以实现这个多元化的目的。许美艳主治医师营养科96790619宝宝补铁食谱注意什么2023-05-15"口服铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药，建议选用二价铁盐容易吸收。一般于两餐之间口服为宜，既可减少胃肠道的副反应，又可以增加吸收，同时服用维生素C可以增加铁的吸收。服药期间不建议与牛奶、茶、咖啡及抗酸药与铁剂同服，可以影响铁的吸收，上述食物尽量少吃或者不吃。铁剂治疗应该继续服用到血红蛋白达到正常水平后2个月左右再停药，以补充铁的储存量。如果口服3周仍然无效，应该考虑是否有诊断错误，或者其他影响疗效的原因，需要重新再检查。"播放语音李艳梅副主任医师儿科6625494一岁多宝宝食谱2023-09-05"一岁多的宝宝随着他牙齿的萌出，以及消化系统的发育相对完善，这个时候辅食的添加也从最初的纯粹的母乳或者奶粉的喂养，逐渐开始从糊状向颗粒状过度。到一岁多的时候可以给孩子添加块状的食物，这样也可以锻炼孩子的咀嚼能力，从添加的品种上也更加丰富，这个时候可以选择的碳水化合物，像面条、馒头、稀粥、面包、米粉等等。蔬菜类也可以选择各种根块类的像土豆、南瓜，还有绿叶类的食物都可以作为选择。n我们知道在孩子的辅食添加过程中有一个原则就是：要从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬，注意进食的技能的培养。这个时候是孩子体格发育的非常关键时期，如果摄入营养不均衡会造成孩子的体重、生长不足，同时如果孩子过度的喂养，对于孩子饥饿的生物循环也会形成障碍，会造成孩子的喂养困难的情况。"播放语音王志新主任医师儿科2941470宝宝1周岁食谱2023-03-18"1岁的宝宝一天可以吃2-3餐饭和3次奶、1-2次水果，孩子的饮食需要营养搭配合理，谷物的摄入量每天大约在100-150g左右，可以给孩子吃煮比较软的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。动物蛋白质的摄入每天要保证50-100g，可以吃切得比较碎的肉、鱼、禽类，每天要保证孩子吃鸡蛋，同时要吃足够的蔬菜和水果，每天大约需要250g左右，满足孩子对维生素和多种微量元素的需求。孩子可以吃白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜等各种蔬菜，以及豆制品，可以吃苹果、香蕉、桃子、梨子、火龙果等水果。但是要尽量避免可能造成孩子过敏的水果，比如芒果、菠萝等，每天的奶量大约在500-800ml，因为奶和奶制品富含钙质，对于宝宝的骨骼和牙齿的发育是不可缺少的。"播放语音石清照主任医师儿科2875289什么病后背痛2023-10-31"导致后背痛的疾病不多，如果是青少年后背疼可能跟坐姿不良有关，可以改变坐姿观察一段时间。中老年人后背痛一般跟胆结石或冠心病有关，胆结石做B超很容易确诊。冠心病引起的后背痛，多数跟长期贪食油腻食物或久坐不动有关，这样会导致血脂升高、血管管腔狭窄引起心肌缺血。当大面积心肌缺血会出现后背疼痛，有的人会以后背疼痛为首发症状。本病的发生多数有长期胸闷、气短或心绞痛症状，含服硝酸甘油可以缓解。如果成年人从来没有出现胸闷、气短等症状，后背疼痛暂时不考虑冠心病，这时候可以拍X光片，排除下胸椎疾病或脊椎畸形。"播放语音周大亮主任医师心内科7236881宝宝腹泻的食谱2023-03-27小儿腹泻是大便次数以及性状的改变。腹泻病对于小孩来说也是常见的病症，腹泻是除了药物治疗外，一定要注意饮食。首先要给予清淡易消化的食物，避免生冷、太油腻的食物以及多纤维素的食物。可以给予多饮水，少油少盐。另外给予少量的肉类以及蛋类，但是一定要注意少油，肉汤时也一定要注意去油肉汤。可以给予适量的瘦肉、鸡蛋、鱼肉以及肝脏，增强患儿的营养。另外注意给予辅食一定要给予一定量的维生素，如水果、蔬菜，但是给予水果蔬菜时，一定要给予水果、蔬菜的汁，尽量减少粗纤维的摄入，这样可以使腹泻更进一步的好转。另外可以给予有营养素的维生素制剂，另外可以补充锌制剂，因为补锌治疗可以很大程度上对肠道功能起到明显的恢复作用。因此小儿腹泻时饮食一定要注意低渣、低油、低脂，且要保证一定的营养。张翠芬副主任医师急诊科57802311宝宝营养食谱？2023-03-15宝宝一般6个月左右时就可以添加辅食，辅食添加的顺序一般是先从米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥这种糊状食物，慢慢过渡到蛋羹、稠粥，然后软饼干，最后就到普通食物。宝宝食物的制作建议以清蒸或者水煮为主，制作后的食物应该柔软易消化，宝宝的消化道要求比较高，一岁后食物可以充分利用。避免宝宝食物单一化，辅食添加时要注意，有些食物可能还有异体蛋白，或者宝宝不耐受，食物在添加时，尽量避免一次同时添加好几种食物。一种食物然后添加几天后，如果宝宝一直没有什么反应，说明食物宝宝是可以耐受的，可以放心地再添加其他的食物。播放语音许美艳主治医师营养科8709256宝宝积食后的食谱2023-12-03"如果宝宝吃了大量油腻的食物，或者一次吃了大量含蛋白质丰富的食物、辛辣的食物，有积食的情况。要采取清淡的饮食，可以多喂宝宝喝粥、面片、米汤这些东西，可以缓解宝宝积食的情况。另外，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如含纤维素丰富的蔬菜，可以有效的清除积食，像芹菜、蒜苗、菠菜、油菜这些纤维素丰富的蔬菜，可以给宝宝剁成碎末或者剁成碎泥吃，就可以有效的缓解积食的症状。另外，还可以给宝宝多吃一些清热泻火的水果，有效地缓解积食，比如新鲜的火龙果、猕猴桃、梨、香蕉、苹果，都可以选择吃一些，给宝宝做菜粥、菜泥都可以。"播放语音周小凤副主任医师儿科1597277宝宝8个月食谱2023-02-09宝宝八个月的时候出现乳牙的萌出，所以随着乳牙的生长可以逐渐添加一些固体的食物，可以添加少量的饼干、面包片、馒头片，这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的生长，并训练宝宝的咀嚼能力。 另外，由于八个月宝宝的消化功能进一步完善成熟，可以添加烂粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥，可以加少许的瘦肉、豆腐这些辅助的食品。 八个月宝宝的食谱是比较丰富的，菜肴形式多种多样，可以增加宝宝的食欲，因为八个月的宝宝是咀嚼和喂食学习最灵敏的时期，所以八个月的宝宝可以逐渐过渡到三餐谷类的食物和三餐乳类的食物。播放语音周小凤副主任医师儿科5745455六个月宝宝食谱2023-06-306个月宝宝的食物以牛奶、母乳为主，母乳最为理想，如果母乳不足可以混合喂养，即没有母乳可吃配方奶，一般6个月宝宝不可吃鲜奶。此时辅食添加应加到2次，可吃高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄类食品，蛋黄与菜泥可混合米粉吃，通常中午加1顿，晚上加1顿，即中午或者晚上喝奶以前，需加辅食，辅食足，可用奶补齐。2顿奶之间可以给宝宝吃1次果泥。果泥可以买现成的，也可以自己做苹果泥或者香蕉泥。梁卫兰主任医师儿科5757255

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