国奖专访｜赵千帆：像蜜獾一样

赵千帆

经管学院 逸夫书院

2019级本科生

2022年国家奖学金获得者

至关重要的“耶鲁幸福课”

从大二到大四，三年来，赵千帆最大的改变就是心态变得平缓了。他说：“不用事事都急，重要的是找准自己的节奏，并找到自己不一样的点。”

赵千帆（左二）与教授行为金融学的Nicholas Barberis教授（右二）合影

在耶鲁，赵千帆有幸获批修读Nicholas Barberis教授的“行为金融学”课程，和耶鲁管理学院的博士生、硕士生一起跟踪前沿金融研究。通过和教授、同学的深入研究和交流，他感受到了人类心理偏差对投资者行为和金融市场的深刻影响，这段经历也促使他将职业方向从一级市场转向二级市场、从投资银行转向资产管理。

除了学业，赵千帆在耶鲁最大的收获就是一颗利他的心。耶鲁大学很关心心理健康问题，除了进行校内的心理健康辅导，校内关怀心理健康的组织也会走入社区、中学，普及心理健康的知识。大学里甚至还有专门用于心理健康疏导的宠物狗。

赵千帆与教授幸福课的Laurie Santos教授合影

赵千帆还修读了一门耶鲁幸福课，从中收获颇丰。例如，人的感知会受时间维度的影响，呈抛物线形的折现，这就是拖延症产生的原因；学习时将手机屏幕朝下，能减少注意力的分散，专注于时下的任务……着眼当下，缓解压力，放平心态，情绪就会朝着积极的方向变化！

坚持里藏着时间的价值

赵千帆一直坚信习惯的力量。神经科学领域有研究表明：大脑做事的时候，神经就会产生回路。开始时会很困难，但只要固定唤醒，重复多次，习惯就自然而然的固定在脑海里了。

在他眼里，坚持是一种客观的结果，对于个人喜欢的事情会更容易坚持。赵千帆喜爱运动，从高中起，为了排解学业压力，赵千帆开始跟着爸爸跑步。在跑步的半个小时里，大脑可以放空，他十分享受这种流汗的轻松。他笑着说：“现在一个星期不跑步，感觉自己的血管都堵住了！”

对于赵千帆而言，内心觉得有益就会产生自我驱动力，一步一步踏踏实实的往前走，时间的价值就会紧随其后。

像蜜獾一样

赵千帆的处事态度是：放平心态，不急功近利，并保持自我驱动，坚持自己认为正确的事情。

他很喜欢的一句话是“无数的人和无穷的远方都与我有关。”他通过学习和工作积累能力，怀着一颗利他的心回馈社会。有才华并有稳定的努力方向，成功只是早晚！

网页编辑：谢子钰

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