如何自制狗粮无蔗糖视频

制作狗粮无蔗糖需要注意以下几点：选择健康的原材料：主要原材料包括肉类、蔬菜、谷物和鱼类。应选择高品质的肉类和鱼类，并且应避免使用含有蔗糖的食物，如玉米。考虑营养平衡：狗的营养需要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

应选择能提供这些营养的食材，并且保证营养平衡。加工方式：可以考虑将所选食材混合、煮熟、研磨成糊状，再加入适量的油脂和矿物质补充剂。也可以将食材烤熟，再将其研磨成颗粒状。储存方式：制作好的狗粮应当冷藏或冷冻储存，以保证新鲜度。如果需要长时间储存，可以将狗粮干燥后放入密封的容器中。注意：制作狗粮应当由专业人员进行，或者在充分了解狗的营养需求的基础上进行。狗的营养需求会随年龄、体型、活动水平和健康状况的变化而变化，因此应定期观察狗的健康状况，并且随时调整狗粮配方比例。

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怎样制作粗粮无糖饼干

需要提前准备好的材料包括：糯米粉100g、玉米面100g、面粉100g、鸡蛋50g、油适量、芝麻适量。

1、第一步准备好食材。

2、把几种粉放一起，加入蛋清拌匀。

3、搅拌均匀，糊状。

4、最后放蛋黄，再搅拌均匀。

5、电饼铛放橄榄油，把面糊浇在电饼铛上，撒上黑芝麻。

6、煎好取下，完成了。

怎么做无糖粗粮饼干

材料

低筋面粉50克，小麦胚芽85克，蔓越莓45克，泡打粉1/4小勺，小苏打粉1/4小勺，鸡蛋30克，色拉油65克，细砂糖70克，红糖30克

做法

1.准备原料。

2.大碗里倒入植物油、打入鸡蛋。

3.倒入红糖和细砂糖。

4.充分搅拌均匀，但不要打起泡。

5.在另一个碗里，把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。

6.把第5步的粉类混合物倒入第4步的液体混合物中，并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀，成为湿润的面糊。

7.手上沾点干粉，捏起一块面糊，搓成圆球形。

8.把面糊压扁，并排入烤盘。放入预热好的烤箱烤焙。烤箱中上层，170度，约18分钟。

独自在家的时候，怎样自制出营养助消化的无糖小零食？

说得十分在理！不过在小小看来，宵夜、下午茶，零食等这些不是正餐时间吃的美味，都是精神上的营养。

零食解馋又好吃，但也为身体带来了负担，大多数零食都是高热食品，有些还含有添加剂，吃多了难免担心长胖等问题。如今市面上也出过一些低热量的零食，但价格小贵，口感也一般。为了解决这个问题，研制了一款久吃不胖，口感香酥脆的美味小零嘴【麦香粗粮饼干】。

这道零食在制作过程中，不加一滴水，不加一滴油，也不加一点糖，制作出来的饼干表皮微微有些硬，但也是这种恰到好处的硬口带来了我最喜欢的酥脆感，而且这道零食是全粗粮制作，低脂低卡，粗粮可以增加饱腹感，减肥的效果也十分显著，所以这也是一款越吃越瘦的美味！

【麦香粗粮饼干】——特点：无油无糖，酥脆可口，越吃越瘦

[食材]：面粉80克，鸡蛋2个，玉米面30克，燕麦片30克，黑米面30克，黄豆面30克，黑芝麻15克。

[调料]：泡打粉2克。

[制作流程]：第一步：将80克面粉倒入盆中。

第二步：一次加入30克的玉米面，燕麦片，黑米面，黄豆面和15克黑芝麻。

第三步：再打入2个鸡蛋和2克泡打粉。

第四步：将所有的食材用筷子搅拌成絮状。

第五步：再用手揉成面团。

第六步：将面团搓成长条，用刀切成大小相等的面剂。

第七步：把面剂搓成圆形丸子，我这里大概一块面剂30克左右。

第八步：用手将面团搓圆按压成饼，厚度大概在5mm左右。

第九步：烤盘上铺一层油纸，将做好的饼干放入烤盘醒发15分钟。同时烤箱180度预热5分钟，将饼干放入烤箱上下火180度烤30分钟。

第十步：烤好后晾凉取出即可食用。

1、如果蛋液揉不成团，可以适量加入少许牛奶。

2、家里有哪些粗粮就放哪些即可，没有特别规定，同时粗粮搭配坚果也很不错，可以根据个人喜好放些核桃碎腰果碎之类的。

3、这款饼干烤出来是没有甜味的，如果不介意糖分的话，可以加入少许的红糖，甜度根据自己的喜好做调整。

4.、如果牙口不好的朋友，可以将烤制时间缩短或温度降低，这样做出来会软一些，更容易咀嚼。

刚烤出来的饼干

有浓浓的麦香味，吃起来酥脆可口，表皮酥酥的，咀嚼起来嘎吱嘎吱的特别香，而且时纯粗粮饼干，无水无油，放心吃，不发胖。尤其是处在减肥阶段的朋友们，这款零食可不要错过哟！

减肥无糖三明治怎么做

无油无糖玉米饼及其创意三明治的做法步骤

1.一半玉米面、一半普通面粉、酵母，加水和成面团，发酵至两倍大。

2.取出直接揉成长条，分成若干迷你小面团，手压整理成上图样子。不必过度排气，因为不会进行二次发酵，省时省力，基本直接进锅了。

3.平底锅，开最小火，不放油，直接将面团放进去烙。不喜欢饼颜色深的，每面盖锅盖烙两分钟后即翻面，重复至熟，共10分钟即可。喜欢颜色深的翻面不必太频繁。

4.用餐刀横切开，任意夹心创造你的独特mini三明治。本餐我的夹心搭配自上而下为：1.法式芥末和云腿茭白2.台湾豆腐乳和自制酸萝卜3.布里奶酪4.金鱼海苔肉松。（心得：豆腐乳真的是堪称中式奶酪啊！夹这两样都超美味。）

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