宝宝助消化辅食：炒面糊

炒面糊

准备材料：大米、大麦、黏米各50克。

制作方法：①将大米、大麦、黏米放在蒸锅里蒸，蒸后的食物在阳光下晾干并炒制。

②将炒干的谷物磨成粉，即制成炒面，然后用40℃的水冲开搅匀即可。

营养功效：此面糊营养丰富，对宝宝来说，有强身健体、促进消化、防止便秘的功效。

温馨提示：喂宝宝炒面糊时要注意水是否过热。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶代替水喂养，则更有营养。

适合6个月以上的宝宝食用。

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