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莲塘街道坳下社区开展“冬病夏治” 健康知识讲座

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-12-22 10:13

“盛夏三伏天，养阳正当时”。2025年7月30日下午，坳下社区党委、坳下社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社开展一场别开生面的“冬病夏治，健康三伏”健康知识讲座。活动以科普宣讲、互动答疑、义诊体验相结合的形式，将中医三伏养生智慧送到居民身边，让大家在炎炎夏日里收获了满满的健康干货。

　　讲座伊始，来自崇德中医的石文魁医生以生动通俗的语言，为居民们系统科普了三伏天的相关知识。在“冬病夏治”理念讲解中，石医生重点介绍了三伏贴与三伏灸的养生智慧。他提到，三伏天人体阳气最盛、毛孔开放，此时通过中药贴敷（三伏贴）或艾灸刺激特定穴位，可借助药物透皮吸收与经络气血运行，实现“扶正祛邪”，尤其适合防治哮喘、过敏性鼻炎、骨关节痛等冬季高发的虚寒性疾病。

　　科普结束后，进入互动问答环节，居民们纷纷举手提问，现场气氛活跃。“石医生，我家孩子总感冒，能贴三伏贴吗？”一位家长问道。石医生耐心解答：“儿童贴敷时间要短，4-12岁每次30-40分钟即可，首次贴敷需观察皮肤反应，只要没有过敏或皮肤破损，就能通过三伏贴增强免疫力。”

　　讲座最后，义诊环节成为居民最期待的“重头戏”，专业医师团队，为居民提供免费三伏贴贴敷、艾灸体验等中医理疗服务。65 岁的张阿姨体验完三伏贴后连连称赞：“以前一直都有贴三伏贴的习惯，今年社区把义诊送到家门口，太贴心了！” 现场还设置了中医理疗体验区，不少居民尝试了艾灸、推拿等项目，亲身感受中医外治法的独特功效。