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防癌抗癌这样吃就对了真正提升自愈力的防癌抗癌食单防癌饮食

来源：萌宠菠菠乐园时间：2026-01-01 16:42

运用常见食材，加入健康理念，列举了185道防癌食谱料理，低卡高纤，有效防癌排毒。针对每一种食材，从防癌原理、营养成分、食疗效果，到食用方法、饮食宜忌，一一解读，让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜肴。从改变饮食习惯和生活习惯做起，轻松增强自身免疫力、抑制癌细胞生成，打造健康好体质。

第一章防癌知识问答
什么是癌症？1
癌症会传染吗？2
癌症会遗传吗？3
癌症和生活方式有关吗？4
长息肉，是不是就是得癌症？5
听说胖的人容易得癌症？6
癌症可以治愈吗？7
什么是存活率？8
怎么知道自己得了癌症？9
癌症也有高危人群吗？10
听说吃素的人不容易得癌症？11
癌症患者的情绪如何调理？12
第二章防癌饮食的三大关键
防癌饮食1多吃蔬菜、水果14
……

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