篮球专项运动员赛前一周营养食谱及训练方案
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22 。 。 。 。 。 。 1. 1.1 : : : : :180cm :74kg : : 1.2 6 , , , , , 。 , , 。 , , , , 。1.3 , , , , , , 。1.4 , , , , , , 。2. www.taodocs.com 22 。 。 。 。 。 。 1. 1.1 : : : : :180cm :74kg : : 1.2 6 , , , , , 。 , , 。 , , , , 。1.3 , , , , , , 。1.4 , , , , , , 。2. www.taodocs.com
332.1 2.1.1 ( :cm,kg) 1 18074 31 2826.56338.583971927236.59383802.1.2 :BMI = ㎏/ ㎡, BMI 18.5~23.9 ;BMI 24.0~27.9 ;BMI 28 。 , BMI 22.84, 。2.2 2.2.1 ( :㎜): :19 :232.2.2 ( :㎏) , : :24.13%, :61.45。2.3 2.3.1 : 2 355641204231434643112.3.2 : , , , , 。 , , , , 。2.4 2.4.1 ( [1]): 3 72115752.4.2 : www.taodocs.com 332.1 2.1.1 ( :cm,kg) 1 18074 31 2826.56338.583971927236.59383802.1.2 :BMI = ㎏/ ㎡, BMI 18.5~23.9 ;BMI 24.0~27.9 ;BMI 28 。 , BMI 22.84, 。2.2 2.2.1 ( :㎜): :19 :232.2.2 ( :㎏) , : :24.13%, :61.45。2.3 2.3.1 : 2 355641204231434643112.3.2 : , , , , 。 , , , , 。2.4 2.4.1 ( [1]): 3 72115752.4.2 : www.taodocs.com
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原文链接: 篮球专项运动员赛前一周营养食谱及训练方案 https://www.mcbbbk.com/newsview1352995.html
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