运动在康复中的作用及禁忌症

生命在于运动，就像心电图，正常人的心电显示波纹有序排列，人活着无非就是在活动、运动。运动能够达到增强体质、改善血液循环、提高生命质量、预防和治疗某些疾病，更甚者能够改善残损功能，实现身残心不残的局面。

运动治疗是指物理治疗的主要部分，主要通过徒手或借助器械，以运动学、生物力学和神经发育学为基础，从而达到恢复或改善躯体、生理、心理和精神功能障碍的治疗方法。

运动的分类：

所有的运动前提是在肌力水平的基础上开始实施的，并且随着肌力的变化而采取相应的运动方式：

0级肌力的患者可采用电刺激以延缓肌肉萎缩的发生；

1~2级肌力患者除可以继续接受电刺激治疗和神经肌电反馈训练外，辅助-主动训练是该患者训练的主要方式，在肌肉主动收缩的同时施加外力的辅助，完成大幅度的关节运动；

3~4级肌力的患者可由主动训练进展到抗住训练，对抗较大阻力进行收缩，增加运动耗能，从而增加肌肉力量。更有能力者可抗阻训练和牵伸训练交叉进行锻炼，从而达到康复水平。

运动治疗的内容丰富多样，其中也包括下面这几部分组成：

所有的运动内容及训练方法都有禁忌症：包括各种原因所致的关节不稳、骨折未愈合又未做内固定、骨关节肿瘤、全身状况差、病情不稳定等。运动若破坏愈合过程、造成该部位新的损伤、导致疼痛、炎症等症状加重时，当关节活动过度、韧带松弛、严重骨质疏松、关节不稳、急性神经根炎症或压迫、椎动脉供血不足时，训练也应停止。我们的口号是：功能锻炼要坚持，活动幅度和力量要循序渐进。（骨科康复　魏凤珠）

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