滑雪安全提示

又到了滑雪爱好者们大展风采的季节了！滑雪是一项好处多多的运动，能够锻炼人体的平衡能力、增强心肺功能。但要注意，滑雪也存在安全风险，这些安全知识要牢记！

一、选好天气，要根据天气变化选择好滑雪的时间，避开大风天下雪天；

二、提前熟悉滑雪场的分布位置、救助设施等，严格遵守滑雪场的安全管理规定；

三、准备好装备，衣服颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，佩戴大小合适的头盔，穿戴好护具，带好滑雪镜防止雪盲症；

四、了解雪道高度、坡度等情况，量力而行，根据自身水平选择合适的滑道；

五、滑雪前做好热身，滑雪场气温低，如果没做热身活动，关节肌肉很容易受伤；

六、滑雪时避免撞在别人身上、树上、拦网上，休息时要挑选安全地点，避让滑下来的人。

▌来源：内蒙古自治区应急管理厅

编辑：沙志媛

编审：赵宗杰 张革

终审：刘畅 雷建军

总监制：肇慧茹

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