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1岁宝宝三文鱼的正确做法有哪些？

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-01-12 21:19

1岁宝宝三文鱼的正确做法有哪些？

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1岁宝宝吃三文鱼做法是怎样的呢？宝宝吃食物都很仔细做的，有知道具体做法的么？

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1岁宝宝的饮食需要特别注意，三文鱼营养丰富，但做法要适合宝宝。三文鱼可以做成三文鱼粥、三文鱼松、三文鱼丸子、清蒸三文鱼、三文鱼蔬菜饼等。 1.三文鱼粥：将三文鱼洗净去皮去骨，切成小块，放入煮好的米粥中，煮至鱼肉熟透，适当添加蔬菜碎，增加营养。 2.三文鱼松：处理好三文鱼，蒸熟后捣碎，用小火慢慢翻炒至蓬松干燥，便于保存和食用。 3.三文鱼丸子：把三文鱼剁碎，加入适量淀粉、蛋清，搅拌均匀，搓成丸子，煮熟即可。 4.清蒸三文鱼：简单处理后直接清蒸，能最大程度保留营养，注意少放盐。 5.三文鱼蔬菜饼：将三文鱼与蔬菜混合，加入面粉摊成饼，营养均衡。给宝宝做三文鱼时，一定要保证食材新鲜卫生，烹饪过程要少油少盐，遵循从少量开始添加的原则，观察宝宝有无过敏反应。

2024-10-23 11:24

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