宝宝抵抗力差，吃哪些食物能改善？

回答1

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宝宝抵抗力差，可通过饮食改善，如富含蛋白质、维生素、矿物质、益生菌和膳食纤维的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成免疫细胞的重要成分。比如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能为宝宝的免疫系统提供支持。 2.富含维生素的食物：维生素有助于增强身体的抵抗力。像新鲜的水果，如橙子、苹果，以及蔬菜，如胡萝卜、菠菜，富含多种维生素。 3.富含矿物质的食物：矿物质对免疫功能有调节作用。例如，锌含量丰富的牡蛎、瘦肉，铁含量高的猪肝、红枣等。 4.富含益生菌的食物：益生菌能调节肠道菌群平衡，增强免疫功能。常见的有酸奶、奶酪等。 5.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于肠道健康，间接提升抵抗力。如燕麦、红薯等。 合理搭配宝宝的饮食，保证营养均衡，有助于增强抵抗力，但同时也要注意饮食的多样性和适量原则。

回答2

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宝宝正处在发育期，抵抗力系统尚未成熟，容易受外界病菌感染致病，治疗时经常使用消炎药。药物在杀死病菌的同时，也会破坏体内益生菌，进一步导致孩子自身抵抗力低下，令孩子更容易生病。平时使用过多抗生素消炎药杀死体内有益菌也会导致宝宝抵抗力下降，宝宝就容易反复生病，这时需要及时补充益彤益生菌使肠道菌群达到平衡同时改善宝宝抵抗力，就不会老是生病了。

回答3

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我家宝宝抵抗力也差，看了医生好一阵坏一阵的。后来我看广告知道了小安素，是雅培的，听说有科学验证能增强宝宝抵抗力的，他是全营养配方粉，不仅营养全面，他含的益生元益生菌能促进宝宝肠道健康，喝了3个月，宝宝还真的很少感冒了。到今天为止正好喝了半年。

回答4

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孟庆福 医师

你好朋友,这是抵抗力低下导致的.建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.

回答5

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你好，这种情况建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

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