减脂餐凉拌牛肉怎么做

减脂餐凉拌牛肉怎么做

更新时间：2025-01-27 14:35:54

　　1、主料：牛肉(肥瘦)500克。调料：料酒20克、酱油15克、甜面酱15克、大葱5克、姜3克、香油10克。

　　2、将牛肉洗净，切成四大块，放开水锅内煮开，撇去浮沫，加入葱(打结)、姜片，改用小火焖煮至两小时左右，当筷子能戳通时捞出冷凉。

　　3、食用时，横着肉纹切成薄片装盘，淋上芝麻油，配以酱油、甜面酱、葱段各一小碟食用。中，放葱结，姜片，黄酒，烧沸后，转用小火焖煮约2小时，能用筷子戳通时即熟，可捞出大葱洗净切成段姜洗净切成片备用。

　　4、食用时，横着肉纹切成大薄片装盆，淋上麻油即可。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 生肖运势 十年大运

热门文章

小米手机4怎么老重启光大白金卡不激活收年费吗环境侵权归责原则有哪些规定带有三木的成语商务谈判如何判定一个好的开场白如何改变PPT文件的大小三角形角的特点库存商品出库时有那几种方法桂林山水在哪个省bilibli账号怎么转正

推荐文章

成语见什么知什么微信缷载后重新下载数据还有吗小乌龟可以吃什么公猫被阉过的为什么还会闹猫dnf金币携带上限是多少孔子说的小人指的是崩三人偶补给卡怎么用广元以前属于陕西省吗小寒节气朋友圈心情句子说说预防法令纹有什么办法呢

相关知识

减脂餐凉拌牛肉怎么做
减肥健康餐食谱 减脂健康餐食谱
独家减脂餐计划！轻松月瘦10斤挑战成功！
上班狗快手减脂餐
乐妈减脂餐的视频
狗狗的健康减脂餐，亲测有效。给毛孩子。狗狗的健康减脂餐，
减脂餐是智商税吗 减脂餐要不要放油
100天减脂餐单
适合上班族的一周减脂餐！
宝宝低卡减脂餐食谱

原文链接: 减脂餐凉拌牛肉怎么做 https://www.mcbbbk.com/newsview1044177.html

上一篇: 孕期吃减脂餐可以吗

下一篇: 烤箱如何做减肥餐