猫咪总爱睡觉，玩耍也不积极，正常吗？

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正常

（但可以帮助猫咪动起来~更健康~）

图自：就寝中的疯车车

猫咪本来就睡得久

成年猫咪每日的平均睡眠时间为12~14个小时，相当于猫咪要花费一天中2/3的时间睡觉。

幼猫和老年猫的睡眠时间更久，平均约20个小时。

另外，在冬季、阴天等日照少，或夏季炎热时，猫咪睡眠时间延长，更不爱运动也都是正常的。

猫咪的睡眠模式，与饮食模式相关

牛、马等食草动物每天只睡2~3小时。因为TA们摄入的草里，热量和营养含量较少，为了满足身体所需，就不得不一直吃吃吃。

而猫咪、狮子、老虎、猎豹等猫科动物的每天都要睡12小时以上。因为TA们摄入的肉食热量高，且每次都是爆发型狩猎，所以需要通过“吃了睡，睡了吃”的作息模式，有效降低餐间的热量消耗，延长再次捕猎的时间间隔。

除此之外，猫咪总是躺着趴着，不爱活动，可能是：

体重增加+年龄增长，变得不爱动

猫咪逐渐变得不爱运动，最有可能是因为——肥胖。

当体重增加后，猫咪同样走两步，消耗的能量会更多，感觉会更“累”；肥胖还会影响多巴胺D2受体（Ｄ２Ｒ）传递信号，导致大脑的运动意愿降低。

在主、客观综合影响下，猫咪就不爱动了。

图自：kindyou

另一个极易忽视的原因——关节炎。

当猫咪患有关节炎时，运动会导致疼痛明显、加剧，也会让猫变得不爱动。

关节炎是一个几乎会困扰所有猫咪的疾病，并且会随着年龄的增长不断恶化。2011年的研究发现6岁以上猫咪中，61%都有至少一处骨关节炎，48%有两处及以上；到14岁，这个数字变成了82%...

虽然关节炎普遍存在，但确诊率却很低（只有10%），铲屎官们要多多关注。

图自：giphy

室内不爱动，也可能是——地板/桌台下太过光滑。

猫咪跳跃或疯跑，后脚要猛地发力，这就需要地面平稳或者有“抓感”。

如果地面太光滑，猫咪经历过几次发射失败或脚滑，产生了“心理阴影”，就可能不再跳跃或疯跑了...

猫咪在家中常见“负伤”原因
图自：giphy

如何判断正常还是异常？

平时要注意观察猫咪的精神食欲。

猫咪的生物钟比较固定，如果在平时应该兴奋的时候，显得特别萎靡、昏昏欲睡的话，就需要警惕。

除了精神之外，也要观察猫咪的食欲是否有变化，突然增加或减少，都需要注意。

图自：giphy

若没生病，但总是懒懒地怎么办？

夏天太热时，可以打开空调给猫咪降温，不仅能增加活动量，也能（冻得）增加食欲。

阴雨连绵的天气，如果猫咪不开心的话，可以尝试增加日照时长（开灯），在家时多跟猫咪互动，抚摸、说话、多用新奇的玩具陪猫咪玩耍。

例如在清晨、傍晚、深夜时间段，给猫薄荷/木天蓼，然后配合激光笔活动。

可以在上方绿色垫子下藏点零食

让猫咪有“捕猎到了”的感受

图自：tenor

如果没找到合适互动玩具，也可以抬高2cm猫抓板的高度，考虑树状猫抓柱...让运动从“增加拉伸”开始。

可以选择挂起或抬高猫抓板

图自：猫研所社员

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小猫咪 玩玩闹闹，上蹿下跳

铲屎官 快快乐乐，左撸右抱

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参考来源：

[1] Older Cats with Behavior Problems[ED/OL]. https://www.aspca.org/pet-care/cat-care/common -cat-behavior-issues/older-cats-behavior-problems.

[2] Amy Shojai.10 Tips to Keep Your Cat's Brain Forever Young[ED/OL]. http://www. vetstreet.com/our-pet-experts/10-tips-to-keep-your-cats-brain-forever-young.

[3] Richard Parker. . 17 Reasons Why Your Cat Is Having Trouble Jumping On Things[ED/OL]. https://www.seniorcatwellness.com/cat-having-trouble-jumping/

[4]Adams C, Streeter E M, King R, et al. Retrospective Study: Cause and clinical characteristics of rib fractures in cats: 33 cases (2000–2009)[J]. Journal of Veterinary Emergency and Critical Care, 2010, 20(4): 436-440.

责任编辑：LNS

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