天津市儿童医院耳鼻喉科

精选 常见吸入性过敏原的避免方法

●吸入过敏源：1、吸入过敏源从理论上并不能完全避免接触，所以应该尽量减低该过敏源在空气中的浓度。2、吸入过敏源IgE参考值都是阴性；等级一列为0的为阴性结果，1、2、3、4、5都为阳性结果，数值越大与临床症状相关的可能性越强。具体注意事项如下：●尘螨：1、注意维护环境清洁，对居室的所有部分都应定期洗尘，最好使用除螨吸尘器；2、将相对湿度降低到45%以下，天晴时将居室门窗打开通风，并晾晒床垫以保持干燥；3、勤换被褥，被褥衣物等要用55度以上热水浸洗，或用防螨布包裹被褥、床垫、枕头等；4、将地毯换成木质地板，不用填充式家具；5、毛绒玩具不要放在床上，可将它放入密闭的塑料袋内冷冻来杀死尘螨，然后清洗干净；6、减少室内挂饰，厚重的窗帘换成较易清洗材质；7、切勿让宠物进入卧室；8、定期清洗空调滤网等等●各种树木、草、花粉：1、在春季、夏季、秋季尽量减少外出机会2、少到树木和花草较多的户外（比如公园、花园等）活动。3、必须外出时要戴口罩（防PM2.5口罩）或者使用过敏源阻隔剂（虾蟹过敏者禁用）。4、家中不能种花养草。●蟑螂、蚊子、跳蚤：1、蟑螂、蚊子、跳蚤要抓全尸：这些虫子的排泄物、分泌物、尸体、碎皮屑等都是过敏原，所以最好抓到全尸再加处理，而不是喷杀虫剂后就不管了。2、加强地板清洁：蟑螂、蚊子、跳蚤经常在夜间出没，爬过的地板往往是孩子白天玩耍的乐园，必须加强地板的清洁。●点青霉、总状毛霉、交链孢霉、白念霉等霉菌：1、保持室内（浴室）干燥、通风，相对湿度<50%2、夏天衣物，随换随洗，如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌；3、地毯、书籍、报纸和衣物应防潮防霉，食物也应合理保存防霉变；4、不要储存大量的蔬菜、水果，避免接触枯叶、垃圾、土壤、堆肥5、室内、阳台不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。6、用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗卫生间及垃圾箱；7、尽量不要居住平房、一楼或地下室，如果实在没有办法，请一定控制空气湿度。8、定期清洗冰箱、下水道、空调滤网，尤其注意冰箱和洗衣机下的地面卫生9、尽量避免在室内游泳池、蒸汽浴房、温室大棚或花房逗留●猫毛、鸽子毛、鹅毛、狗上皮、兔上皮、鼠上皮等动物皮毛：1、尽量不养任何宠物，不玩毛绒玩具、不穿可能含动物皮毛的衣物，不用可能含动物皮毛的家具用品及汽车用品（比如毛绒的衣服、毛绒的地毯、毛绒的沙发垫、毛绒的车坐垫等）。2、如果确实不方便处理宠物，请让宠物待室外：少让宠物待在室内，减少狗、猫的毛发留在室内的机会，特别是避免进出客厅与卧室；3、勤加清洗宠物：最好一周洗2次，连衬垫也应一并清洗，最好能搭配宠物清洁剂来清洁宠物；4、经常清洗衣物：接触过宠物的衣物应立刻清洗，避免散布过敏原；5、保持通风环境：室内环境尽量保持自然通风的状态，可以减少动物皮毛停留的机会。提醒大家一定注意：1、过敏性鼻炎是慢性全身性疾病，不能根治2、一部分过敏性鼻炎的患儿的确会随着年龄的增大，症状逐渐得到缓解，但是仍然有相当的孩子的病情在缓慢的进展，直至在青少年或成年是进展为哮喘。最关键的问题是，专业医生目前没有任何一个办法可以预测病人的预后。所以务必请每一个家长都要认真的进行环境控制。3、认真的环境控制和不进行环境控制比较，一定会减少过敏发作的次数、延缓过敏性疾病的发展过程。本文系李亮医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

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