2024.03.11

杭州市新城实验第二幼儿园一周带量食谱

2024.3.11-3.15第三周 300人

周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

鸡蛋面50g

中餐

春笋红烧肉

蛋黄鸡翅

虾肉丸子

小排烧豆腐干

龙利鱼青菜面

春笋60g

条肉50g

胡萝卜15g

翅中40g

咸鸭蛋5g

虾仁50g

夹心肉50g

胡萝卜10g

仔排50g

豆腐干20g

胡萝卜15g

龙利鱼40g

毛毛菜20g

鸡蛋面50g

蟹味菇15g

鸡蛋15g

中餐

木耳炒花菜

韭菜炒南瓜

手撕包心菜

双色莴笋片

卤鹌鹑蛋

黑木耳1g

胡萝卜15g

花菜60g

韭菜15g

南瓜85g

五花肉肉片15g

洋葱10g

兰包60g

火腿肠10g

鸡蛋20g

莴笋65g

鹌鹑蛋25g

中餐

筒骨山药煲

三鲜豆腐虾仁汤

番茄金针菇豆腐汤

冬瓜笋干虾皮汤

筒骨20g

枸杞1g

山药15g

甜玉米25g

西兰花25g

日本豆腐11g

蟹味菇8g

虾仁15g

番茄25g

金针菇10g

豆腐15g

冬瓜25g

笋干5g

虾皮1g

午点

紫薯

紫薯50g

青提3颗

笋肉包

笋肉包35g

草莓2颗

南瓜薏米粥

老南瓜25g

薏米5g

糯米5g

红枣5g

大米20g

小香梨1个

披萨

披萨40g

苹果枣1个

熊猫包

熊猫包23g

小番茄3颗

病号餐

清蒸肉丸

红烧丸子

青菜肉丝面

肥胖儿

春笋蒸瘦肉

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2024.03.11
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