在剧烈运动、大量流汗后,喝什么能补充身体失去的营养? 宠物必需的营养物质有哪些?

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一、在剧烈运动、大量流汗后,喝什么能补充身体失去的营养?

很多人在运动之后都是会出现不同程度的出汗的情况的，会导致人体健康出现一定的不利影响，所以在平时生活中的话是需要注意的尤其是在夏季的时候更是需要当心，以免会造成人体出现严重脱水的情况，但是在平时生活中运动之后出现大量出汗的情况的话是需要注意的，尽量的去饮用一些饮品来帮助补充身体内所需要的水分，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中我们运动出汗之后应该饮用哪些饮品呢?我们一起来看看吧。

运动大量出汗后喝什么

1、淡盐水

运动出汗之后的话是可以尝试着饮用一些淡盐水来帮助补充自身所需要补充的水分的，这样才可以对自身的身体健康有着一定的维护的作用的，因为运动之后适量的饮用一些淡盐水的话能很好的将人体内的因为流汗分泌出来的盐分补充，对人体健康是有着很大的维护的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的。

2、运动功能型饮料

运动之后饮水的话建议是适量的饮用一些运动类型的饮料，来帮助自身的身体健康的维护，而且在平时生活中的话适量的饮用一些饮料的话也可以很好的帮助人体补充自己身体内所需要的各种水分，所以在平时生活中的话是需要注意的。

3、巧克力奶

很多人在运动之后都是会出现不同程度的出汗的情况的，会导致人体健康出现一定的不利影响，所以在平时生活中的话是需要注意的尤其是在夏季的时候更是需要当心，以免会造成人体出现严重脱水的情况，但是在平时生活中运动之后出现大量出汗的情况的话是需要注意的，尽量的去饮用一些饮品来帮助补充身体内所需要的水分，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中我们运动出汗之后应该饮用哪些饮品呢?我们一起来看看吧。

运动之后出现大量出汗的情况的话可以建议在平时生活中可以选择饮用一些淡盐水或者是一些椰子水之类的物质都是可以很好的维护自身的身体健康的，在平时生活中适量的饮用一些补水较好的饮品来帮助自身的身体健康的维护的。

二、宠物必需的营养物质有哪些?

猫有几种营养成份是必需的：

一、脂肪酸很多营养补充食品中都包含必需和非必需的脂肪酸，比如常听到的

不饱和脂肪酸

，如果猫缺少这种营养，就会出现

皮肤干燥

或生

皮屑

、皮毛粗硬无光泽、皮肤发痒甚至是发炎

的病症。当然，至今为止，有一些人对于它的疗效尚未完全

认定，所以最好是经由兽医的介绍，再行使用。另外脂肪酸

不是额外能量的主要来源，虽然它可以以热量的形式存在，

然而身体能量来源的不足，并不是靠脂肪酸来补充的。当

然，宠物如果营养均衡，就不需要使用那些补品。

二、氨基酸氨基酸和蛋白质是补充物中

最特别

的物质。对猫而言，

一般指的是

氨基乙磺酸

。猫每天每磅体重约需要40毫克的

氨基乙磺酸。很多液状、粉末和粒状等营养

添加物

，含有的

氨基乙磺酸

已足够

猫一天所需。现在多数的补充物因猫的均

衡饮食而不被需要，然而在特殊的状况或环境下，比如当猫

在成长时，或是遇到压力时，适当补给些营养品还是有用

的。

三、额外矿物质猫的其他营养主要包括钙、磷和钾。猫对钙的吸收是很重要的，尤其是

成长中的

猫，因为它们的骨骼生长快速。根

据研究指出，成长中的小猫若缺乏钙质，会导致

骨骼肌

发育

不正常，且可能无法改善。所以成长中的猫可以经兽医介绍

使用适当的钙质添加物。此外，

泌乳

期的母猫也须添加足够

的钙质以避免过量钙质从乳汁中流失而出现产后

低血钙

的情

形。还有一项要注意的是，怀孕中的母猫不能过度的添加钙

质，甚至不需要做额外的补充。因为过度添加钙质会抑制母

猫的

内分泌系统

，无法产生自源性的钙质而需依赖外源性补

充，一旦分娩后泌乳，大量钙质从乳汁中流失，使母猫患产

后低血钙症。猫很少需求磷，因为大多数食物已包含适量的

磷矿

物

质。

四、维他命补充物维他命是最广为人知的一种营养素，也是最常被应用的

补品。但每样东西都有其适当的量，如

红血球

过多症就是这

些产品存在体内过多所造成的。维他命补充的量和与食物的

适当比例是很难判定的，在这一点上伺养者要请教专业的兽

医，让其来帮助选择适合的产品。

希望文字工具网搜集的关于补充物的2点解答对大家有用。

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