坐月子期间营养餐的秘诀！

马尔济斯 伯曼猫 博美犬

坐月子期间营养餐的秘诀！

发表时间: 2024-11-25 12:00

早餐：纯牛奶，芥菜瘦肉粥，蒸山药

午餐：清炒时蔬，菌炒瘦肉，白切鸡

下午茶：木瓜小丸子

晚餐：牛排，清炒娃娃菜，

早餐：水饺，鸡蛋

午餐：鸽子汤，红烧猪蹄，脆笋猪肚

下午茶：八宝粥

晚餐：海带冬瓜排骨汤，清炒时蔬

早餐：玉米，鸡蛋

午餐：虫草花鸡汤，香菇丸蒸冬瓜

下午茶：藕粉

晚餐：玉米萝卜排骨汤，什锦炒肉

早餐：鸡蛋，水饺

午餐：清炒时蔬，芋头蒸排骨，红枣猪骨汤

下午茶：红薯糖水

晚餐：茄子焖豆角，清炒时蔬，鸡翅

早餐：瘦肉粥，红薯

午餐：莴笋炒肉，椰子鸡汤

下午茶：银耳糖水，燕窝，新鲜水果

晚餐：杏鲍菇牛肉，清炒油麦菜

大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。

我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。

希望能通过美食与大家做朋友！

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