五彩鸡肉饭的做法和步骤图解

五彩鸡肉饭

五彩鸡肉饭的做法说明

不爱吃米饭的小朋友，吃个五彩鸡肉饭很省心！营养全面味道好哦～

五彩鸡肉饭的食材和调料

鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米半根黄瓜半根葱3根姜片2片生抽及油盐醋若干

五彩鸡肉饭的做法与步骤

第1步.

鸡胸肉切小丁，放生抽一勺，两三滴醋，腌好后准备别的食材。

第2步.

胡萝卜切丁，用开水涝一下。其他蔬菜切丁。玉米粒剥下来。

第3步.

葱分葱白和葱叶切碎。

第4步.

热少量油，下姜片和葱白，爆香后下鸡肉，鸡肉断生后下玉米粒，翻炒出香味。最后放胡萝卜和黄瓜丁，炒出一点汁。

第5步.

加入米饭，加盐，翻炒匀即可出锅～

小贴士

油不要太多，刚好炒香鸡肉和玉米即可；
腌制鸡肉的时候已经放了生抽，所以炒饭的时候只要加盐就可以了；
给小朋友吃的时候记得挑掉两片生姜哦。随便看看其他菜谱香煎鸡胸肉（不一样的配方，超香！）多谷物面包早餐吃什么抹茶绿豆沙软包番石榴奶昔油条山药糯米豆沙饼蔓越莓饼干【减油版】榆钱饭猪肉土豆条鸡翅根炖土豆家常素菜蒜蓉蒸茄子包子馅儿—梅干菜肉馅儿西班牙寄宿-贝壳泡菜汤烤生蚝(蒜蓉&芝士)快手奶黄饼懒人版墨鱼芋头煲泡椒牛蛙（小美版）春笋季之花生笋干超萌动物饼干紫薯牛奶阿yan小女人做的花生芝麻椰丝馅艾草软欧饼苦菊拌干豆腐海皇蛋三月三地菜子煮蛋猴头菇炖乌鸡（春季补汤）西班牙寄宿-炒鱿鱼丝【酱黄豆】三步就搞定，一日三餐吃不厌香辣肉丝懒人版土豆炖排骨超嫩的【蚝油彩椒牛柳】小朋友都能咬动喔！蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】鲜掉眉毛的上汤娃娃菜牛腩土豆煲青瓜胡萝卜炒鸡丁披萨高中生早餐22小葱陈皮水homemade炸串玩转面包机~~松软巧克力吐司~~改良版老面包一人食 | 秒会！快手西红柿鸡蛋面快手咸菜千层饼茄汁海鲜意面简单易学的香甜红枣馒头梅子蒜蓉粉丝蒸丝瓜秘制红烧牛肉酒窝食堂之三文鱼松快手苹果小软饼杂锦炒甜豆

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