8个月宝宝辅食清单（8个月宝宝辅食表）

7一8个月宝宝辅食食谱表

1、山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。

2、宝宝辅食是宝宝成长中不可或缺的一部分，为了让宝宝健康成长，家长们需要掌握一些基本的辅食方法。本文将为大家介绍7个月宝宝辅食食谱及做法，帮助家长们更好地为宝宝提供营养均衡的食物。米粥食材：小米、大米、高梁均可。

3、蔬菜鱼肉粥 食材：鱼白肉适量，胡萝卜一小块，海带清汤一小杯，米饭适量 做法：将鱼的骨刺剔干净，放入锅中炖熟后用勺子碾碎；将胡萝卜洗净去皮切碎，与米饭、海带清汤和鱼肉一起倒入锅中煮熟烂即可。

八个月宝宝辅食食谱

1、辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

2、八个月宝宝的营养辅食，这里有五款简单易做的食谱，让宝宝吃得健康、营养、美味。鸡蛋蒸糕鸡蛋蒸糕做法：准备1个鸡蛋、1截胡萝卜、1棵菠菜、适量洋葱。

3、个月宝宝可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，蔬菜品种应多样，保证充足的营养。牛肉燕麦粥将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

4、八个月宝宝可吃多种辅食，只要烹调得当即可。八个月宝宝吃了较长时间的辅食了，能够进食的食材种类很多，比如蛋类和蔬菜以及水果和肉类，还有馒头面包等主食也可以吃了。

5、紫薯(切条上锅蒸熟)，南瓜(选的是贝贝南瓜上锅蒸熟)，玉米(水煮，一般我用水果玉米，宝宝好吸收一点)，土豆(一般捣成泥喂)，胡萝卜(有时候捣成泥，有时候切条宝宝自己拿着吃)，烂面条，小米粥。

如何安排八个月宝宝辅食营养表?一天吃几顿?

1、奶量 每日4-6次，每日总量600-800ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整，应该逐渐停止夜奶。辅食次数 每日2-3次，至少有1次辅食可以完全代替1次奶，辅食时间可以逐渐向家人的一日三餐时间靠拢。

2、八个月的宝宝可以吃一些半流质的食物，比如煮烂的面条、软糯的米粥、碾碎的鸡蛋黄，也可以吃一些肉末、菜泥等等。一日三餐要营养全面。辅食的一日三餐可以这样安排：早上给宝宝喂一些米粉或者小米粥，加鸡蛋黄。

3、对于新手父母来说育儿有很多很多东西是需要学习，比如在宝宝开始吃辅食后，一天喂几顿呢？因为这时候宝宝还在喝奶粉，每天也要安排一定时间喝奶，并不是纯辅食喂养。下面是宝宝一天辅食时间表，家长可以按照这个时间表来给宝宝喂养辅食。

4、个月宝宝一天可以安排2-3顿辅食。可以安排在中午和傍晚的时候，饭量大的可以安排三次。比如早上吃奶，辅食可以安排在12点左右，下午可以安排在18点左右，当然中间要加一顿奶。

5、一般来说八个月的宝宝建议是有一餐是主食、一餐是水果，即一天吃两次辅食，宝宝的辅食添加要根据宝宝具体机能的发育状态进行科学的添加。宝宝出生之后到六个月一直是纯乳类的喂养，随着宝宝的吞咽和咀嚼能力的增加。

八个月宝宝吃什么辅食有营养

．虾仁豆腐豌豆泥粥 原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：·熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。

辅食推荐： 豆腐卜蔬菜泥、白菜萝卜泥、菠菜鸡肉泥、红薯粥、鸡肉萝卜泥、芹菜土豆汤、西兰花土豆泥、鸡蛋羹、核桃红枣粥、土豆西红柿泥、胡萝卜虾滑、红薯鸡肉泥。

八个月的宝宝接触辅食有一段时间了，宝宝也基本适应了妈妈给TA准备的辅食。这个阶段的宝宝正处于身体的快速发育期，妈妈如果没有及时补充宝宝所需要的营养，很可能会影响宝宝的生长发育。

个月大的宝宝可以吃的辅食有蒸蛋、肝泥、肉末、豆腐泥、虾酱、水果泥、南瓜泥、西红柿、青菜碎等。8个月大的宝宝辅食中应添加软、半固体食物，以提供更全面的营养，锻炼宝宝的咀嚼能力。

8个月宝宝饮食时间表

1、-10个月 经过之前的铺垫宝宝已经开始接受辅食，再加上它已经开始长牙齿，因此能慢慢接受些食物，可以给他准备鸡蛋羹、软粥的等食物，一天喂两顿辅食比较力量，分别选择在上午跟下午的时间段。

2、喂母乳时间可分别在上午6点、下午2点和晚上10点；辅食时间可安排在上午10点，下午6点。建议可以考虑按时间来喂养了。 你家宝宝辅食吃的好，多给他换点花样，这样很好啊，能避免宝宝养成挑食的坏毛病。

3、早上 9：00 8月米糊，蔬菜泥、水果泥，9月可以吃鱼泥、猪肉泥(肉末)，加鱼油。

4、—8个月 过渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。

8~12个月宝宝的辅食推荐

1、几种适合8~12个月宝宝的辅食以及方法。小米粥原料鲜山药，小米，白糖。做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。苹果原料苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量。

2、八个月宝宝是能吃土豆的。首先，将土豆切成小块，放入锅中蒸熟，大概蒸20分钟。然后蒸好的土豆捣碎成泥状，加入适量的盐。可以加入适量的牛奶搅拌成糊，比较适合宝宝吃，当然也可以加入肉粒，不过最好肉类不要放太多。

3、以下是一些适合8个月宝宝的推荐辅食： 南瓜：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A和钾。可以将南瓜切成小块然后煮熟或蒸熟，然后用搅拌器打成泥。 鳕鱼：鳕鱼是一种富含蛋白质和omega-3脂肪酸的鱼类。

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