8个月宝宝推荐辅食

8个月宝宝推荐辅食有瘦肉粥、肉末菜粥，具体如下：

1、瘦肉粥

功效：含有大量的脂肪、蛋白质、可以提供能量，避免缺铁性贫血。

原料：鸡肉20g或猪肉20g、大米50g。

做法：将瘦肉洗净，切成肉糜，然后在洗净的锅内倒入水，在倒入大米50g，水开后将肉糜放入，熬制食物成粥状即可。

2、肉末菜粥

功效：保证宝宝每日所需的营养，提供能量。

原料：大米(或小米)50g，肉末30g，青菜50g，植物油10g，葱姜末少许。

做法：将米淘洗干净，放入锅内，加入清水500g，用武火烧沸后，转文火熬成粥。将青菜洗净切碎，然后将油倒入锅内，下人肉末炒散，加入葱姜末炒匀，放入切碎的青菜炒几下。视粥已熬好时将菜加入米粥内，尝好味，同熬煮一下即成。

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