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过敏性鼻炎与哮喘的手足情深

话说人在江湖飘，哪能没兄弟！这哮喘可也是有着几个手足情深的“好”兄弟呢。鼎鼎大名的过敏性鼻炎正是其中之一。

鼻炎与哮喘

早在1998年，就有研究发现哮喘患者中78%患有过敏性鼻炎，而过敏性鼻炎患者中有38%患有哮喘1。与正常人群相比，过敏性鼻患者发生哮喘的危险性增加8-20倍2。伴有哮喘的过敏性鼻炎比单纯过敏性鼻炎更为严重，哮喘也会随着过敏性鼻炎的加重而加重2。

这对“好兄弟”连攻击武器都有着惊人的相似，即相似的炎症变化、相同的炎症介质。这种炎症与细菌感染完全不一样，不能使用抗生素治疗，也很难消除，而吸入型糖皮质激素却可以针对此发挥很好的抗炎效果，成为哮喘治疗的首选药物3。

无论是儿童患者还是成人患者，规律使用吸入型糖皮质激素都可以有效改善咳嗽、气喘等症状4,5，减少哮喘发作次数6，快速恢复到正常的学习、生活状态。而鼻用糖皮质激素被公认为是治疗过敏性鼻炎最有效的一类临床药物7。

快来瞧瞧，喜欢调戏哮喘的小家伙们都在这呐

大家都知道，哮喘发作起来真不是闹着玩的，弄不好可是有性命之忧的！

哮喘发作通常都有诱因，但是你千万别以为，只有到郊外接触了花花草草，或者像影视剧里看到的吃了过敏的食物，才会导致哮喘发作，其实引起哮喘发作的原因可多了去呢！

目前除了大家熟知的花粉和过敏性食物外，家里的螨虫、带毛的宠物（狗、猫和鼠类）、蟑螂、真菌、霉菌、酵母菌，以及感染（主要是病毒感染）、职业接触过敏物质、吸烟（主动和被动）、室内外空气污染，甚至运动、情绪、压力都可能是诱发哮喘发作的罪魁祸首1。

医学专家指出，哮喘病人要学会自我管理，与医生“并肩作战”，才能取得良好疗效。避免接触哮喘诱发因素，就是哮喘病人自我管理方案的首要一环。那么具体应该做些什么呢？

首先，请从身边做起，先管理您的家居环境，以规避可能的诱发因素。

１．不要在家里养猫狗等带毛宠物；

２．不要在家中尤其卧室摆放鲜花；

３．不要吸烟，同时也远离吸烟者；

４．雨季时通过湿度计监测和除湿机等手段避免过高的室内湿度，因湿度太高可能会加重哮喘；

５．使用无香料肥皂和洗浴用品，不用香水、头发和身体喷雾剂；

６．保持家居环境清洁，经常更换被褥、床单和房间吸尘，以清除尘螨、霉菌等。

其次，出门郊游、远足时，避免近距离接触花草，以免吸入花粉、草籽等诱发哮喘。雾霾天气尽量减少外出，如需外出一定要记得戴好防护口罩，以最大程度减少有害空气微粒对您的影响。

再次，季节变换时期，以及出入室内空调环境时，要及时增添或减少衣物，并尽量不在人员众多的公共场所逗留，以减少感冒机会，防止病毒感染诱发哮喘发作。

此外，应尽量避免剧烈运动，或在运动前预防性吸入短效支气管舒张剂，以预防哮喘发作。同时，还要避免情绪过于激动，以及调整好心态，不要让过重的心理压力成为哮喘发作的导火索。

如果您能做好以上防护措施，相信这些调戏哮喘的小家伙们就不再会有机可乘，哮喘也将会远离您的生活。

随身携带一支药，走到哪里都不怕

迎着明媚的春光，收起厚重的冬装，窗外的一切都是那么美妙。无论是枝桠上日渐茂密的嫩叶，还是公园里锦簇喧嚣的繁花，似乎都在努力勾勒着出游、聚会的美妙。然而，对于哮喘患者来说，这美妙却无异于“亚当的苹果”。但是，真的是这样吗？哮喘患者真的就不能快乐、安全出行了吗？

NONONO！当然并非如此。

虽说哮喘是一个特别没有骨气的家伙，很容易受到各种“诱惑”而突然“发作”，严重时可能危及生命。但是，您别忘了，哮喘可是有着最害怕的克星——支气管扩张剂和糖皮质激素。这两种药物可以分别针对哮喘“对因对症”治疗，即能控制哮喘症状，又可以控制气道炎症，减少哮喘急性发作的风险。一旦遇到突然情况，立即吸入药物可以在几分钟内快速改善呼吸困难情况，缓解症状，为您保驾护航。

即使是对于那些病情严重的哮喘患者，长期使用支气管扩张剂和糖皮质激素的联合制剂治疗可以有效缓解病情，改善其控制情况，更可在突然发作时为就医争取时间。因此，对于哮喘患者来说，吸入型支气管扩张剂和糖皮质激素的联合制剂就像是贴身保镖一样维护着我们的健康和生命。因此，请您千万记得“随身常备一支药，走到哪里都不怕”哟~

畅想呼吸

用爱心关怀哮喘患者

——“畅享呼吸-哮喘患者关爱项目”启动仪式

7月23日，中国红十字基金会“畅享呼吸—哮喘患者关爱项目”启动仪式在呼和浩特举行。中国红基会秘书长助理兼赈灾发展部部长傅阳、阿斯利康呼吸、炎症与自体免疫业务部市场总监潘湘云、企业事务及市场准入部副总监刘强、广州呼吸疾病研究所所长陈荣昌教授、中日医院呼吸与危重症医学科主任医师林江涛教授等呼吸科专家等参加仪式。

该项目由中国红十字基金会联合阿斯利康共同发起，阿斯利康向中国红基会捐赠4万台峰流速仪，用于向哮喘患者免费发放，旨在通过峰流速仪的发放和指导使用，对慢性疾病进行长期的监测和管理，提高哮喘病患者的疾病控制水平，提高其生活质量，帮助患者实现哮喘达标。这一项目的启动对于推进我国哮喘规范化管理具有重要意义。

来自中日医院的林江涛教授表示，目前我国哮喘总体控制水平尚不理想，哮喘控制不佳导致急诊就诊、住院和误工误学增加；多数哮喘发作时有明确的前兆症状或体征，哮喘发作对患者的工作生活有显著影响，而能够实施自我管理的患者比例非常低。

据悉，中国哮喘有效控制率从2008年的28.7%上升到了现在的39.7%，哮喘的防治工作初见成效。但目前中国仍然有3000多万人罹患哮喘，接受规范化治疗的比例还不到5%，达到良好控制和完全控制的患者比例更低，因此中国的哮喘防治工作形势依然不容乐观。

对此，林江涛教授表示，目前国际国内已经有成熟规范的治疗方法和有效的哮喘疾病预防机制，但由于我国哮喘患者普遍缺乏对于疾病长期控制和治疗目标的认知，经常症状缓解就停止治疗，从而使得哮喘急性发作风险大大增加，而哮喘治疗的关键是要落实到哮喘患者对于疾病的自我管理能力上。

“运用互联网平台，推广使用峰流速仪的使用，开展全国性的哮喘疾病、治疗知识等科普性工作，都是促进哮喘患者提高自我管理能力的重要手段。”林江涛教授表示，以峰流速仪为例，国际国内相关哮喘指南均推荐哮喘患者使用呼气峰流速仪进行日常肺功能监测，从而参与自我疾病管理，对于提升患者自我管理具有重要作用。

对于哮喘防治工作，广州呼吸疾病研究所的陈荣昌教授与林江涛教授有类似的看法。他认为，目前哮喘疾病的治疗已有很多安全有效的药物和治疗方法，但目前造成疾病控制率低的瓶颈在于患者对规范治疗的理念认识不足。

有证据表明，医生和患者能够密切配合建立伙伴关系，并且有可量化的监测指标时，则患者的疾病知识的认识，治疗信心会大大提高。基于这两方面因素，中国红基会发起的“畅享呼吸——哮喘患者关爱项目”为哮喘患者提供峰流速仪的援助，并提供线上医患共同管理疾病的平台，解决疾病监测设备的可及性和疾病管理问题。

得益于此，“畅享呼吸—哮喘患者关爱项目”将在促进疾病诊疗知识的普及，患者疾病认知水平的提高，医患之间沟通的优化等方面发挥最大的作用。

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