减少胎毒和黄疸的食物

日常生活中的绿豆、玉米须、无花果、红豆等食物，都有一定辅助减少胎毒和黄疸的作用，孕妇可以适量食用这些食物，有助于促进孕妇及胎儿的健康。

1、绿豆：绿豆有解毒清热的功能，在夏天天气炎热时，可以熬绿豆粥给孕妇喝，有辅助减少胎毒和黄疸的作用；

2、玉米须：玉米须主要是煮水喝，一定程度上能够辅助去除黄疸。除此以外，玉米须还可以帮助孕妇疏通乳腺，因此孕妇可以适当喝玉米须煮水；

3、无花果：孕妇吃无花果可以促进消化，还可以辅助胎毒的排出，因此建议孕妇可以适当食用无花果；

4、红豆：红豆有一定补气血的效果，并且红豆凉性较小，天气转凉后可以熬红豆粥给孕妇喝，对于减少胎毒和黄疸，有一定辅助作用；

除此以外，西蓝花、莲藕、苦瓜、猪肝、西柚、草莓等，其中都含有丰富的维生素和膳食纤维，可以补充营养，也有一定辅助减少胎毒和黄疸的作用。

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