乌牛金太阳幼儿园第二周营养食谱

乌牛金太阳幼儿园第二周食谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我园根据幼儿每日所需的营养素由保健医生科学合理的调配各种食品，制定四季特色食谱，均衡营养。促进幼儿健康发展！

亲爱的家长朋友们：

为了给宝贝们提供合理膳食，幼儿园保健室和食堂根据幼儿营养需要，并进行营养分析，精心准备了本周的营养食谱，让我们一起看看都有哪些营养美食吧！

第二周

2019.9.9-9.12

星期一

每日食谱

玉米汁

餐前水果

圣女果

午 餐

香软米饭

肉末豇豆

西红柿炒鸡蛋

牛肉白萝卜汤（牛肉、白萝卜、葱花）

点 心

绿豆粥

星期二

每日食谱

早上营养餐

红枣汤

餐前水果

香蕉

午 餐

香软米饭

清蒸鮸鱼

芹菜炒豆干

排骨海带汤（猪小排、海带、葱花）

点 心

肉丝麦面

星期三

每日食谱

百合雪梨汁

餐前水果

苹果

午 餐

软香米饭

红烧鸡中翅

肉末胡萝卜

菠菜蛋花汤（菠菜、鸭蛋、葱花）

点 心

兔子包、牛奶

星期四

每日食谱

花生奶

餐前水果

火龙果

午餐

软香米饭

香酥鱼排

肉末炒白菜

香菇蛋花汤（香菇、鸭蛋、葱花）

点心

肉丝汤年糕

温馨提示

在教育之余别忘记饮食的重要性，让孩子养成不挑食、不拒食，营养才能均衡。据某营养学家表明：孩子挑食主要在于体内营养不均衡，体内微量元素、维生素偏高或偏低。

科学合理的膳食习惯不仅改变孩子挑食的习惯，更能让小小的体格拥有一层来自健康的“防护层”。德智体共同发展~

南瓜营养丰富，宝宝食用不仅能增强自身免疫力，还能促进生长发育哦！

其中含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

不仅如此，它还含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。

排菜人员：林献琴 陈彩平

编辑排版：钱小芬

校对审核：周建乐

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