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燕麦片早餐最简单做法大全

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-06-17 16:25

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以下是一些燕麦片早餐的简单做法：

材料：燕麦片、牛奶、冰糖（可选）步骤：在锅中加入适量水，放入几颗冰糖（如果喜欢甜一点的口感），大火煮开。加入两勺燕麦片，煮约 2 分钟，期间不时搅拌，防止燕麦片粘锅底。倒入两个鸡蛋，迅速搅拌均匀，将鸡蛋打散成蛋花状。最后加入 200 毫升纯牛奶，搅拌一下，再次煮开后即可关火。

材料：燕麦片、香蕉、牛奶步骤：取半根香蕉，提前按压成泥状备用。将牛奶和燕麦片倒入小锅中，小火加热，边煮边搅拌，直至燕麦变得粘稠。放入香蕉泥，搅拌均匀后关火。将另一半香蕉切片，摆放在碗中，倒入煮好的燕麦粥即可。

材料：燕麦片、酸奶、各种水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）步骤：取一个杯子，先在底部铺上一层燕麦片。倒入适量酸奶，覆盖住燕麦片。放上一层切好的水果片。再重复步骤 1 - 3，直到杯子装满，最后在顶部可以再撒一些燕麦片和水果做装饰。

材料：燕麦片、鸡蛋、面粉（可选）、盐、葱花、胡椒粉（可选）步骤：将燕麦片放入碗中，加入适量的水，浸泡片刻，让燕麦片变软。打入一个或多个鸡蛋，根据个人口味加入适量盐、葱花和胡椒粉（如果喜欢），搅拌均匀。如果觉得太稀，可以加入少量面粉增加浓稠度，但注意不要加太多，以免影响口感。平底锅或电饼铛加热，倒入少许油，将燕麦鸡蛋糊倒入锅中，摊成薄饼状。小火煎至两面金黄，熟透后即可出锅。

材料：燕麦片、红枣、大米（或小米）步骤：将红枣切开去核，大米（或小米）洗净备用。锅中加入适量水，放入大米（或小米）和红枣，大火煮开后转小火煮至米粒开花。加入燕麦片，继续煮 5 - 10 分钟，直到燕麦片变得软烂，粥变得浓稠即可。

材料：燕麦片、紫薯、牛奶（可选）步骤：紫薯洗净，去皮切成小块。将紫薯块放入锅中，加入适量水，煮熟至紫薯软烂。加入燕麦片，搅拌均匀，继续煮至燕麦片熟透。如果喜欢奶香味，可以加入适量牛奶，再煮几分钟即可。

材料：燕麦片、坚果（如杏仁、核桃、腰果等）、蜂蜜（可选）步骤：将坚果切碎备用。锅中加入适量水，放入燕麦片，大火煮开后转小火煮至燕麦片变得粘稠。加入切碎的坚果，搅拌均匀。根据个人口味，可加入适量蜂蜜调味。

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