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“啊……啊……阿嚏!”

最近，你或者身边人有没有觉得鼻子痒痒的、眼睛酸酸的，忍不住想要打喷嚏？是乍暖还寒的天气让人感冒伤风？其实，还有可能是——过敏犯了！

为什么一到春天就过敏？除了气温不稳导致抵抗力下降，春日生活里还要小心过敏诱因，今天，我们一起寻找答案！

外出、宅家多注意：

花粉、柳絮、家中尘螨及其他灰尘

春天是大部分鲜花开放、传粉，草木抽芽的季节，空气中花粉等浓度上升，在户外活动时很容易被它们攻击，增加过敏几率。同时，衣柜里久置的春装也不要直接穿着，里面藏有不少尘螨，容易引起皮肤瘙痒、红肿。

防护技巧：

1、外出时建议穿长裤长袖、戴上口罩墨镜，回家后立刻清洁衣鞋，避免花粉等带回留在家中。

2、如需开窗通风，建议避开花粉浓度高的早晨5-10点，以及傍晚5-7点两个时间段。

3、空调久置后里面藏有不少细菌，建议先清洗滤网，再开机使用。

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宠物毛发、皮屑

春天是猫猫狗狗的掉发高峰期，季节性掉毛、宠物皮肤病、食物问题等都会让它们掉毛量增多、家中毛絮乱飞，进而导致主人过敏，甚至宠物自己也会出现过敏症状及其他健康问题。

防护技巧：

1、带宠物外出后回家，可以在玄关或洗手间将宠物毛发上的粉尘掸掉，尽量不让粉尘等过敏源进入家里。

2、定期梳理宠物毛发，给宠物安排洗澡、护理，保持宠物皮肤健康。

3、调整宠物饮食清淡，增加营养元素摄入，提高宠物身体素质。

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车内尘土、细菌

春天去自驾踏青、旅游后，车子的后备箱、内部都可能藏有不少泥土、灰尘、细菌，增加我们出现身体不适的几率，需要车主及乘车人提高警惕。

防护技巧：

1、尽量避开前往森林、公园等地方游玩，减少花粉等留在车内的几率。

2、定期安排车辆清洁，里外兼顾。自己动手的，建议戴好口罩、手套等护具，座椅底部、门窗缝隙等位置的粉尘不要遗漏。

3、车内的空调往往难以清洁，可以选择专业人士更换滤芯给爱车做个焕新SPA～

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校对：杨旭

责编：杨东溟

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