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喷嚏不断？春季高发的过敏性鼻炎，这样治！

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-06-24 18:42

春季，各种过敏性疾病高发

有些朋友一到春季

经常有鼻塞、流鼻涕症状

许多人分不清

到底是感冒还是鼻炎

以为是感冒

结果吃药无济于事

其实，药不能乱吃

如果错把鼻炎当做感冒治疗

那可真是治不好！

鼻炎和感冒如何区分？

过敏性鼻炎如何缓解？

经常鼻塞怎么办？

一文告诉您！

鼻炎=过敏性鼻炎？

病因不同

#鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。从发病的缓急及病程长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。常见病因有：① 病毒感染，主要为鼻病毒和冠状病毒；② 过敏原刺激，如尘螨、花粉、动物皮毛或皮屑、真菌、蟑螂等；③ 物理因素，如突然的气温变化、冷空气、潮湿、空气污染等；④ 精神因素，如精神紧张、恐惧、沮丧、怨恨等。

#过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是指由过敏原刺激引发的鼻炎，属于一种特殊的鼻炎。

症状不同

# 鼻炎

患鼻炎的人通常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。除鼻部症状外，还可出现咽痛、头痛、发热等表现，持续时间为7～10天。体格检查可见鼻腔黏膜充血、水肿、有清水样分泌物，咽部轻度充血，胸部检查多无异常。

# 过敏性鼻炎

过敏性鼻炎除鼻塞、流鼻涕、打喷嚏外，还常伴有眼痒、流泪、湿疹、哮喘、鼻窦炎、鼻出血、中耳炎等症状，且多于每年的固定时间发病。体格检查常见鼻腔黏膜苍白、水肿，清水样鼻涕。

鼻炎和感冒分不清？

很多人分不清自己到底是感冒了还是鼻炎犯了，鼻塞、头痛、鼻痒、打喷嚏、流涕等鼻炎的症状与感冒非常相似，不少患者遭遇急性鼻炎时都误以为自己感冒了，一直当做感冒来治疗。感冒的鼻塞一般持续时间很短，如果长期鼻塞，就应该积极寻找病因，到正规医院进行治疗，以免延误病情。

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持续时间

感冒持续时间一般为7~10天，最长不超过两周；过敏性鼻炎种类不同，病程会有所区别，一般会大于两周。

鼻眼症状

感冒表现为轻度或中度打喷嚏，流黄鼻涕，无眼睛或皮肤不适；过敏性鼻炎则表现为打喷嚏较为明显，流清水样鼻涕，眼痒，皮肤瘙痒。

全身症状

感冒一般有发烧、食欲减退、肌肉酸痛等症状；过敏性鼻炎无发热等全身症状。

鼻炎发病原因有哪些？

鼻炎的病因主要分为局部病因、全身病因及环境因素。

局部病因

急性鼻炎反复发作或者治疗不彻底演变为慢性鼻炎；邻近的慢性炎症刺激或者畸形如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、异物及肿瘤等致鼻腔通气不畅或者妨碍引流，使病原体易于残留在鼻腔内；鼻腔用药不当或者过量过久，导致药物性鼻炎产生。

全身病因

常见的如贫血、糖尿病患者血糖控制不佳、甲状腺功能减退、长期便秘、高血压病患者服用利血平、妊娠后期、维生素缺乏等。

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环境因素

如长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等，损害鼻黏膜的功能，此外，温、湿度急剧变化的环境如炼钢、烘熔、冷冻等车间的人，也易发生此病。

慢性鼻炎能根治吗？

作为慢性病，慢性鼻炎是很难根治的，一两天或者吃点药就能治好是不可能的，但如果能找对病因并积极治疗，可以降低发作的频率。鼻炎是一个大家族，其成员众多，面目也各不相同，变现也多种多样，其治疗讲求：对因、对症及预防。

对因治疗：如果能发现引起鼻炎的一些病因，可以针对这些病因进行治疗，治疗效果会比较明显。

对症治疗：针对鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状进行相应治疗。

预防复发:规律生活、锻炼身体、戒烟酒、增强营养、提高免疫力等。

鼻炎如何控制复发？

由于慢性鼻炎和过敏性鼻炎很难根治，在治疗的过程中主要以控制病情和预防复发为主。

积极预防

治疗慢性鼻炎，首要的是要积极锻炼身体，饮食合理，提高抵抗力，改善生活和工作环境，避免各种有害因素的刺激，包括空气污染、吸烟等。过敏性鼻炎的患者注意除尘除螨、不养宠物，避免接触过敏原。

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药物治疗

常用治疗药物有鼻内局部使用糖皮质激素，根据医生指导可长期应用，疗效和安全性好。另外，还可使用生理盐水鼻腔冲洗，清洁鼻腔。

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手术治疗

如果有严重的鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲导致反复的鼻炎发作，可以考虑手术矫正治疗。

综合以上，患者进行积极、规范、精心的护理和治疗，便可有效地避免鼻炎的复发。

经常鼻塞怎么办？

首先，要明确是什么原因导致的鼻塞，只有明确病因，才能对因治疗、解除病根。

有过敏性鼻炎的朋友，应避免接触过敏原。常见的吸入性过敏原有花粉、粉尘、尘螨、动物皮屑等。但不要以为只有空气中的过敏原才会导致鼻炎发作，我们吃的鱼、虾、蟹、花生、牛奶、鸡蛋等食物性过敏原也有可能加重鼻炎。如果实在找不到过敏原，则需要平时佩戴口罩，勤换贴身衣服、被褥，家里不养宠物、不用毛毯及不变更食谱等。其实，过敏性鼻炎患者更应前往医院筛查过敏原，有针对性地进行预防。

热敷法

把湿热的毛巾放在鼻子上热敷10分钟，可一定程度缓解鼻塞。

侧卧法

左侧鼻塞向右边侧卧，右侧鼻塞向左边侧卧。

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穴位按摩法

用双手食指指腹分别按揉双侧上迎香及迎香1～2分钟。

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沐足法

对于体质虚寒的患者，建议用姜片和吴茱萸泡脚，水温维持在40℃左右，持续10～20分钟，水深最好在踝关节以上、膝关节以下，持之以恒，可起到祛风散寒、上病下治的作用。

市面上经常会有一些“鼻塞一滴就通”的“神药”，其中大部分都是收缩鼻黏膜血管的药物，通过血管收缩临时减轻水肿、快速缓解症状。长期使用这类药物，并不能治愈，且临时收缩的鼻黏膜会反弹性地充血，甚至肿胀程度比用药前更厉害，加重鼻塞，给身体带来更大困扰。因此，切勿自行盲目用药。

以上仅作为科普知识