首页分享宝宝系列宝宝营养食谱

宝宝系列宝宝营养食谱

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-07-04 18:41

下载此文档

宝宝系列宝宝营养食谱.doc

文档分类：生活休闲 | 页数：约23页举报非法文档有奖

3/23

关闭预览

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1~22　　4　6　　　　 23~47　　6　8　　　　 48~73　　8　12　　　　 74~100　　12　24　　　　　 1(　　 8(　　　　　 18(　　　　　:1　　　　:　　　1　　:　　　　　，　　　，　　1　　　　　:　　　　　　:　　　　　　　　　　　　　　　，　　13(　　　　　　　，　　　　，　　　　　　:　　1　　　　　　　　　　　　　　　　:1　　　　、　　2　　，　　　　　　　。　　3,4　　　　:　　　　　　。　　　　19(　　　　　　　　　　　，　，　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　，　　　　　　:　　　1　　　　　　。　　　，　　　　　。　，　　　　 2(　　　　。　　　　　　　　　　　:　　　　　:　　　，　　　　　　　　　　　　、　　　　　　　:　　　　　　　　，　　　，　　　　　　　　　　，　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　200g　　　:　　　　　　　，　　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1~22　　4　6　　　　 23~47　　6　8　　　　 48~73　　8　12　　　　 74~100　　12　24　　　　　 1(　　 8(　　　　　 18(　　　　　:1　　　　:　　　1　　:　　　　　，　　　，　　1　　　　　:　　　　　　:　　　　　　　　　　　　　　　，　　13(　　　　　　　，　　　　，　　　　　　:　　1　　　　　　　　　　　　　　　　:1　　　　、　　2　　，　　　　　　　。　　3,4　　　　:　　　　　　。　　　　19(　　　　　　　　　　　，　，　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　，　　　　　　:　　　1　　　　　　。　　　，　　　　　。　，　　　　 2(　　　　。　　　　　　　　　　　:　　　　　:　　　，　　　　　　　　　　　　、　　　　　　　:　　　　　　　　，　　　，　　　　　　　　　　，　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　200g　　　:　　　　　　　，　　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　

　，　10　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　。　　　　　　　　　，　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、　　　。　　。　　。　、　　　　　　　:　　　　　　:　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　、　、　、　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　:　　　　　　　　，　　　　、　、　，　　　。　　　　β-　　　　　　　　　　　C、　　14(　　　　　　　　，　　　　　。　B　。　　　　　　　　，3(　　　　　　　　:　　　　　　　　　　　　　　，　　2　，　　，　　　　　　:　　　　　　　1/3　　　　　　　　　，　　　　　:　　　　　。 9(　　　　　　:　　　　　　，　　　　20(　　　　　　　:　　　　　　　，　　　　　　　;　 1/3　，　　　1　，　　　，　　　　　，　　　　:　　　　　，　　　　　　　　　　　　1/3　　　1—2　，　　　　，　1/4　，　　，　　　　　。　　　　　　　　、　　　　　。　　　　　　，　　　　、　　:　　　　　:　　　，　　　，　　　　　，　　　　，　　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　　，　10　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　。　　　　　　　　　，　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、　　　。　　。　　。　、　　　　　　　:　　　　　　:　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　、　、　、　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　:　　　　　　　　，　　　　、　、　，　　　。　　　　β-　　　　　　　　　　　C、　　14(　　　　　　　　，　　　　　。　B　。　　　　　　　　，3(　　　　　　　　:　　　　　　　　　　　　　　，　　2　，　　，　　　　　　:　　　　　　　1/3　　　　　　　　　，　　　　　:　　　　　。 9(　　　　　　:　　　　　　，　　　　20(　　　　　　　:　　　　　　　，　　　　　　　;　 1/3　，　　　1　，　　　，　　　　　，　　　　:　　　　　，　　　　　　　　　　　　1/3　　　1—2　，　　　　，　1/4　，　　，　　　　　。　　　　　　　　、　　　　　。　　　　　　，　　　　、　　:　　　　　:　　　，　　　，　　　　　，　　　　，　　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　。　;　　　　　　　　　　　　　　　。　　:　　　　　　　　。　　，　20　4(　　　　　　　，　　　　　、　　。　　:　　1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:　　　　　　　，　　　　，　　　　，1/3，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　15　　　　　　，　　　　　，　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15(　　　　　　。　，　　　　　　　　　　。　　　:　　　　　　:　　　　　　　　　　　　　1/8　　　　　　　、　　　，　　　　　　　　，　　　　　:　　　　　、　　　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　，　　　　　　1/4、　　　。　　　　　C　　　　　　。 1/3。　　　　　　　　　10　　。　　　:　　　　　　:　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　，　　。　　　　　　　10(　　　　　　　　　　　　:　　　　　　，　　　　　　:　　　，　　　　　　、　、　、　　　。　　:　　　　A、D　E　　　　　(E、A)、21(　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　18　　　　　　　　　　　　　　　。　　　30　　　　　　　　　　5(　　　　　　　　，　　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　;　　　　　　　　　　　　　　　。　　:　　　　　　　　。　　，　20　4(　　　　　　　，　　　　　、　　。　　:　　1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:　　　　　　　，　　　　，　　　　，1/3，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　15　　　　　　，　　　　　，　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15(　　　　　　。　，　　　　　　　　　　。　　　:　　　　　　:　　　　　　　　　　　　　1/8　　　　　　　、　　　，　　　　　　　　，　　　　　:　　　　　、　　　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　，　　　　　　1/4、　　　。　　　　　C　　　　　　。 1/3。　　　　　　　　　10　　。　　　:　　　　　　:　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　，　　。　　　　　　　10(　　　　　　　　　　　　:　　　　　　，　　　　　　:　　　，　　　　　　、　、　、　　　。　　:　　　　A、D　E　　　　　(E、A)、21(　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　18　　　　　　　　　　　　　　　。　　　30　　　　　　　　　　5(　　　　　　　　，　　　　www.taodocs.com　　　　　　　

文档列表文档介绍

宝宝系列宝宝营养食谱
宝宝系列
以下四个是分阶段的
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1(米粉8(鸡汤南瓜泥18(西瓜汁原料:1匙米宝宝系列宝宝营养食谱
宝宝系列
以下四个是分阶段的
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1(米粉8(鸡汤南瓜泥18(西瓜汁原料:1匙米原料:鸡胸肉1原料:西瓜瓤适粉,温水块,南瓜1小块量
做法:将鸡胸肉做法:将西瓜瓤
放入淡盐水中浸放入碗中,用匙
13(香蕉粥泡半小时,然后捣烂,再用消毒
原料:香蕉1小将鸡胸肉剁成纱布过滤后取汁做法:1匙米粉段、奶粉2勺泥,加入一大碗即成。加入3,4匙温做法:将香蕉剁水煮。将南瓜去19(苹果胡萝卜
成泥放入锅中,水,静置后,用皮放另外的锅内汁筷子按照顺时针加清水煮,边煮蒸熟,用勺子碾原料:胡萝卜1方向调成糊状。边搅拌,成为香成泥。个,苹果半个2(米汤蕉粥。奶粉冲调当鸡肉汤熬做法:将胡萝原料:大米好,待香蕉粥微成一小碗的时卜、苹果削皮洗做法:将锅内水凉后倒入,搅拌候,用消过毒的净后切成丁,放烧开后,放入淘匀。纱布将鸡肉颗粒入锅内加适量清洗干净的200g大功效:香蕉中含过滤掉,将鸡汤水煮,约10分钟米,煮开后再用有丰富的钾和倒入南瓜泥中,可煮烂。用清洁文火煮成烂粥,镁,其他维生素再稍煮片刻即的纱布过滤取汁取上层米汤即可和糖分、蛋白可。即可。食用。质、矿物质的含功效:鸡肉富含
功效:米汤汤味量也很高,此粥蛋白质,南瓜富
不仅是很好的强香甜,含有丰富含钙、磷、铁、
的蛋白质、脂身健脑食品,更碳水化合物和多
肪、碳水化合物是便秘宝宝的最功效:胡萝卜中种维生素,其中
及钙、磷、铁,佳食物。含丰富的β-胡胡萝卜素含量较
维生素C、维生14(牛奶蛋黄米萝卜素,可促进丰富。
素B等。汤粥上皮组织生长,3(鱼泥胡萝卜泥原料:米汤半小增强视网膜的感米粉碗,奶粉2勺,光力,是婴儿必原料:河鱼或是鸡蛋黄1/3个不可少的营养海鱼,胡萝卜做法:在烧大米素。
9(肉末茄泥做法:选择河鱼粥时,将上面的20(胡萝卜山楂
原料:圆茄子或是海鱼,蒸米汤盛出半碗;汁
1/3个,精肉末1熟,取出肉,并鸡蛋煮熟,取蛋原料:新鲜山楂
勺,湿淀粉少小心将鱼刺全部黄1/3个研成1—2颗,胡萝卜
许,蒜1/4瓣,除去,压成泥即粉。将奶粉冲调半根
盐、麻油少许可。将做好的少好,放入蛋黄、做法:山楂洗
做法:蒜剁碎,量鱼泥,连同胡米汤,调匀即净,每颗切四
加入精肉末中用萝卜泥一起拌在可。瓣;胡萝卜半根
湿淀粉和盐搅拌米粉里。功效:富含蛋白洗净切碎。
均匀,腌20分4(蛋黄泥质和钙质,蛋黄将山楂、碎
钟。原料:鸡蛋1个中还含有丰富的胡萝卜放入炖锅
圆茄子横切做法:将鸡蛋煮卵磷脂,对小儿内,加水煮沸,
1/3,取带皮部分熟,用筛碗或勺生长和大脑发育再用小火煮15分
较多的那半,茄子碾成泥,加入有好处。钟后用纱布过滤
肉部分朝上放碗适量开水或配方15(鲜玉米糊取汁。
内,将腌好的精奶调匀即可。最原料:新鲜玉米功效:山楂富含
肉末置于茄肉初要从1/8个蛋半个有机酸、果胶
上,上锅蒸至酥黄开始,根据宝做法:用刀将玉质、维生素及矿
烂,取出,淋上宝的接受程度逐米粒削下来,搅物质等。其中维
少许麻油,拌匀步添加至1/4、拌成浆。用纱布生素C含量比苹
即可。1/3。将玉米汁过滤出果高10多倍。与
功效:利于小儿功效:补充宝宝来,煮成粘稠状胡萝卜搭配的山
补充钙质。逐渐缺失的铁,即可。楂汁可健胃消食
10(青菜汁蛋黄中的铁含量功效:玉米富含生津,增进宝宝
原料:青菜高,同时维生素钙、镁、硒、维食欲。
做法:将一碗水A、D和E与脂肪生素(E、A)、21(西红柿苹果
在锅中煮开,洗溶解容易被机体卵磷脂和18种氨汁
净的完整的青菜吸收和利用。基酸等30多种营
叶先在水中浸泡5(土豆泥养活性物质,能
20,30分钟后取原料:土豆提高人体免疫
出切碎约一碗,力,增强脑细胞
加入沸水中煮沸原料:新鲜西红活动,健康益
1—2分钟。将锅柿半个,苹果半智。
离火,用汤匙挤个16(梨酱
做法:将一只土压菜叶,使菜汁做法:将西红柿豆去皮并切成小流入水中,倒出洗净,用开水烫块,蒸熟后用勺上部清液即为菜后剥皮,用榨汁压烂成泥,加少汁。机或消毒纱布把量水调匀即可。11(南瓜汁原料:梨1个,汁挤出。
6(青菜泥原料:南瓜100g冰糖适量苹果削皮蒸原料:青菜做法:南瓜去做法:将梨去皮熟或直接榨汁,做法:将适量青皮,切成小丁蒸去核,切碎,与取1-2汤匙兑入菜叶洗净,加