攒肚宝宝如何添加辅食

　　有些妈妈在喂宝宝吃饭的时候，会发现宝宝的饭量变得小了。大多数的宝宝都会出现这种情况呢，也就是攒肚子的情况。如何给宝宝吃辅食，成了很多家长们头痛的事情了。那么攒肚宝宝如何添加辅食呢？

　　1.蔬菜粥

　　即使宝宝有攒肚子的情况，也是可以给宝宝添加辅食的。不过在给宝宝添加辅食的时候，要选择容易消化的食物。蔬菜粥就非常适合攒肚宝宝吃了。将青菜清洗干净之后，再将青菜切成碎末状的。等到白米粥煮好了之后，将青菜放在锅里面，再煮15分钟。可以在粥里面放入少量的盐，煮熟了之后就可以给宝宝喝了。

　　2.水果泥

　　有的宝宝非常喜欢吃水果泥的，尤其是苹果泥。可以适当的给宝宝吃苹果泥，一定能够促进宝宝的肠道，而且还含有丰富的纤维素。苹果泥的做法也非常简单的，先将苹果清洗干净。用小勺子挖，放在碗里面。担心有果块的情况，也可以用勺子继续碾碎。

　　除了给宝宝添加上述的辅食之外，妈妈还可以给宝宝按摩小肚子的，就能够缓解宝宝攒肚的情况了。具体按摩的手法可以在网上搜一搜，网上有很多按摩的教程的。

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