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宠物疗法对老年人的好处

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-07-12 20:44

与宠物共度时光是老年人对抗孤独和孤立的有效方式，在减轻压力的同时带来安慰和陪伴，促进老年人整体健康。本文介绍宠物疗法及其如何改善老年人生活。

什么是宠物疗法？宠物疗法的类型宠物疗法对老年人的整体益处

什么是宠物疗法？

任何与爱狗共度时光或听过猫咪咕噜咕噜声的人都知道，动物对人有强大的影响。宠物伴侣可以为老年人带来许多健康益处，即使老年人无法妥善照顾宠物。通过宠物治疗，动物与老年人互动，帮助提高他们的生活质量。

宠物治疗可以在一系列环境中进行，包括退休社区、临终关怀机构、康复中心和老年人之家。宠物治疗中使用的动物范围从家养的猫和狗到农场动物。受过治疗训练的动物，接受过基本的服从课程，必须具有良好的社交能力，并了解如何与行动不便的老年人互动。

老年人的宠物疗法主要分为三种类型，每一种都有独特的好处。

所有权疗法

所有权疗法是老年人实际拥有宠物的地方。对于活跃且能够正确照顾宠物的老年人来说，这是一个很好的选择。这将包括遛狗和锻炼宠物、能够带走和支付兽医护理费用以及管理美容服务。

探视疗法

探视疗法是最常见的宠物疗法类型。这种类型的疗法涉及动物到老年人的家中或动物的老年生活社区探访老年人。

动物辅助疗法

动物辅助疗法是一种强化形式的宠物疗法，专为需要极端康复的老年人保留。作为治疗的一部分，老年人与高度敏感的动物（如海豚或马）配对，有助于提高身体技能和建立信心。

研究表明，宠物主人通常不太可能感到孤独，去医院看病的频率较低，服用的药物较少，疾病恢复更快，并更好地应对压力。一项研究甚至发现，与动物相处仅 15 分钟就会启动大脑中的荷尔蒙变化，降低压力水平并增加血清素（“感觉良好”的荷尔蒙）水平。

对于孤独和孤立风险增加的老年人，宠物能带来情感、身体和精神上的好处。

宠物疗法对老年人的情感益处

宠物疗法对老年人的情感益处包括：

增强自尊和自信提高社交技能降低患抑郁症的风险减轻焦虑水平减少孤独感表达温柔和关怀的能力增强

宠物疗法对老年人的身体益处

宠物疗法的身体益处可能因所采用的治疗类型而异，但通常包括：

增加运动水平照顾宠物带来更多活动能力降低血压降低抑郁、压力和焦虑水平提高身体技能

宠物疗法对老年人的心理益处

宠物疗法为老年人提供了难以置信的精神益处，尤其是那些患有痴呆或其他形式的认知障碍的人。

改善精神刺激增加社交提高目标感和意义感刺激记忆减少与痴呆相关的消极行为