宝宝辅食里的纤维素有什么作用

纤维素广泛存在于粗粮、麸皮、蔬菜纤维之中，在给宝宝添加辅食的时候应当注意补充含纤维素的食品，因为纤维素是保持正常的消化功能不可缺少的。纤维素对人体有多重要的作用，下面就列举其中的6点，以供参考。

1、人类对纤维素不像食草动物能直接消化、利用。可是changdao内的细菌可把纤维素中的一部分分解而被人类吸收、利用。

2、预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病应从婴儿时期开始。实验证明，食物中的纤维素能和胆固醇的代谢产物胆酸在changdao中结合，从而减少人体对胆固醇的吸收。

3、食物中的纤维素吸收水分性能好，使粪便保持一定量的水分。避免大便干燥，对便秘、痔疮等疾病有预防和治疗作用。

4、纤维素使肠管蠕动加快，减少了changdao中致癌物质的停留时间，减少了发生肠癌的危险。

5、纤维素在食物中起支架作用，给人以饱足感。对治疗糖尿病、肥胖症有不可缺少的作用。

6、纤维素使肠管蠕动加快，促进消化功能，对厌食小儿有所裨益。

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