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宠物美容师小心被这6种职业病缠上！

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-09-28 07:26

10个宠物美容师，8个有颈椎病，剩下2个腰有病。

年末，又到了宠物美容和寄养高峰，宠物美容师作为宠物店里最忙碌的人，必将迎来一段高强度的工作期。你的身体准备好了吗？可别被职业病给缠上了。

常见的宠物美容师“职业病”一般由3个原因导致：

1.长期工作，疲劳不能及时得到缓解，身体遭受损伤。

2.手法技巧运用不当，或有不良习惯，导致身体出现病变。

3.长期处于高强度的工作环境，压抑、紧张、疲劳、失落等诸多负面情绪没有得到疏解，精神压力过大从而产生精神性职业疾病。

宠物美容师常见的“职业病”

有以下6种

看看你现在已经中了几枪

1、脖子总是不舒服——颈椎病

10个宠物美容师，8个有颈椎病。长时间的低头洗狗、剪毛，特别是有的美容师用头和肩膀夹着吹风机为狗狗美容，脖子很容易出现问题。

再加上宠物美容师的工作时长比较长，周末和节假日更是不敢想的奢望，只能利用工作间隙的时间动动脖子。宠小二要提醒宠物美容师，颈椎舒缓不能只是扭动脖子，这样很可能会引发“神经性头痛”。给大家分享下瑜伽中正确的舒缓颈椎的方法，简单又有效。

2、腰椎间盘突出——疲劳性损伤

腰椎间盘突出，是宠物美容师和指导手都容易患上的“职业病”。美容师身体长时间保持同一个姿势，且一直呈劳累状态，肌肉得不到缓解和休息就会酸胀、僵硬、疼痛，如果长年累月超负荷工作，则会从肌肉疼痛转变为关节或骨头方面的病变。

比如，轻度的腰肌劳损不加以保护就有可能会变成腰椎间盘突出，到时不仅仅是需要休息，戴腰托都是必须的。而且很有可能不能再从事重体力劳动，严重的甚至需要手术治疗。

宠小二提供一个方法，美容师可利用空闲时间，依照下图放松身心。

3、长时间握剪刀，手指成“鸡爪”！

美容师避免不了的需要长时间手握剪刀，手腕关节一直处于工作状态，这很容易造成肌肉损伤，最后手就成了“鸡爪”。

不仅会导致使用美容剪刀时无名指硌的疼痛胀，或手背及手臂局部酸痛；长期疲劳还会导致腕、肘、肩关节的损伤，导致颈椎和腰部疲劳加重。如遇上这种情况，最快速有效的方法可用热毛巾敷，缓解手指的僵硬。另外，下图的手腕操，美容师们可以多做一做。

4、双腿僵硬没知觉！

长期的站立会导致腿部肌肉酸痛，甚至是腿部没有知觉，有的美容师就将一条腿搭在凳子上继续剪，可能当时会有缓解，但是整个身体的重心压在单只腿上，会导致这只腿承受的压力更大。给美容师分享一则腿部深蹲练习，能锻炼腿部肌肉，缓解疲劳。

5、经常性头昏，眼花、失眠

美容师每天处在狗叫、吹水机、电吹风的噪音环境中，时间长了容易导致头疼、头紧、头昏、眼花、疲劳过度、失眠、神经衰弱等疾病。

有人说戴耳塞可以起到保护作用，但长时间戴耳塞会让人感觉头重脚轻，同样会很不舒适，所以坚持在宠物美容战线上的人，时间长了很容易患神经上疾病。

6、长期处于疲劳状态——精神疾病

除了身体上会患上职业病，宠物美容师精神上也会患上职业病。精神疾病并不等于说是疯了，而是长期疲劳或重压导致情绪上的失控或产生偏激的想法。具体表现有

1.用吹水机惩罚性吹狗狗的头面部；

2.不愿意与人交流，美容前不想和宠主多做沟通，明确美容意图；

3.有虐待及动手教育狗狗的倾向（需坚决禁止）；

4.被咬被抓伤后必须马上打疫苗（心理强迫）；

5.易怒，与同事关系处理不好；

6.易有不满情绪；

现在人人都说压力山大！压力来自于客人的要求，来自于同行的竞争，来自于自己的期望。所以，我们要做的是正确的舒缓压力，包括身体上的和精神上的。想要得到缓解和在工作中得到更多的快乐，只要我们做一些小小的习惯改变。

身体上的压力，我们可以通过科学的锻炼得到缓解。精神上的压力需要我们多做疏导，让负面情绪及时得到释放。

不要想着现在年轻没有事，什么工作都有职业病，等到一定年龄后就什么疾病都出来了。宠物美容职业的工作强大可以说不低于重工业职业，做得久的老美容师们都清楚这职业对身体的伤害。

最后，行业需要你，不是要消耗你的健康，而是要你做个快乐的宠物美容师。