幼儿四季食谱1

幼儿四季食谱

春季幼儿营养餐谱 时间 星期一 早餐 午餐 14:30 晚餐 睡前 大米小豆饭大米45克小豆5克红烧茄 牛奶243毫升小花卷面粉30 子茄子40克菜花炒肉末瘦猪肉60克 橘子25克 克鸡蛋1个 菜花20克 枣饭大米40克枣泥5克炸黄花鱼黄花 牛奶243毫升肉包子面粉35 鱼40克小白菜豆腐碎肉汤小白菜30 橘子40克 克瘦猪肉25克煎鸡蛋1个 克豆腐20克瘦猪肉5克 小豆包面粉50克胡萝卜15克排骨豆 牛奶243毫升小面包40克鸡 腐汤排骨肉25克豆腐15克韭菜炒虾 蛋1个 仁韭菜20克虾仁40克

饺子面粉30克芹菜20克瘦猪肉40克 牛奶 243毫升

星期二

大米绿豆粥大米20克绿豆5克小豆 包面粉15克小豆5克肉末炒绿豆芽 牛奶 243毫升 瘦猪肉25克绿豆芽30克干豆腐卷葱 末肉酱干豆腐10克瘦猪肉5克 二米饭大米25克小米20克茄子拌酱 茄子40克西红柿牛肉末汤西红柿10 牛奶 243毫升 克牛肉35克 玉米糁绿豆粥玉米糁10克绿豆5克 小花卷面粉20克煎刀鱼刀鱼60克拌 牛奶 243毫升 绿豆芽绿豆芽5克个

星期三

梨30克

星期四

豆包面粉40克小豆10克豆腐虾仁香 牛奶243毫升鸡蛋饼面粉40 菜汤豆腐15克虾仁10克香菜5克瘦猪 苹果45克 克鸡蛋1个 肉20克 大米玉米糁饭大米40克玉米糁20克 牛奶243毫升馒头面粉45克 蘑菇炖鸡块蘑菇50克鸡块50克芹菜 鸡蛋羹鸡蛋1个 炒肉瘦猪肉30克芹菜20克

星期五

香蕉25克

面条挂面45克瘦猪肉20克蔬菜5克

牛奶 243毫升

星期六

蛋炒饭大米30克鸡蛋少许雪里红炖 牛奶243毫升大米粥大米45 豆腐雪里红40克豆腐30克瘦猪肉40克 梨45克 克鸡蛋1个 胡萝卜土豆丝汤胡萝卜15克土豆10 克瘦猪肉10克 牛奶243毫升豌豆绿豆粥小 春饼面粉50克蘑菇炖鸡肉蘑菇40克 米35克豌豆5克绿豆5克香 鸡肉40克洋葱炒肉洋葱20克瘦猪肉15 梨20克 肠20克鸡蛋1个 克

二米小豆绿豆饭小米20克小米10克 牛奶 243毫升 小豆5克绿豆5克炒鸡块鸡肉50克

星期日

馅饼面粉30克肉饼40克绿豆汤绿豆 牛奶 243毫升 15克海带炒肉海带20克瘦猪肉25克

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