蛇肉,听起来可能有些匪夷所思,但它的营养价值和口感却极具魅力。根据最新的健康饮食趋势,蛇肉被认为是高蛋白、低脂肪的优质食材。特别是在蛇年剪百蛇之际,来盘蛇肉大餐,真是再合适不过!
️ 材料清单
蛇肉 500克(可用鸡肉替代) 黄椒 1个 青椒 1个 大葱 2根 姜 3片 蒜 4瓣 生抽 2勺 料酒 1勺 盐 适量 食用油 适量 详细步骤
✅ 步骤1:将蛇肉洗净切段,放入清水中焯水去腥,捞出备用。
✅ 步骤2:热锅加油,下姜蒜爆炒,再加入葱段,随后放入彩椒炒匀。
✅ 步骤3:倒入焯过水的蛇肉,加入生抽、料酒、盐,翻炒至入味。
✅ 步骤4:加些水,煮十分钟至熟透,最后收汁装盘。
营养小贴士
蛇肉富含蛋白质,含有必需氨基酸,适合健身和减脂人士食用,能够满足身体的营养需求。营养学家建议这道菜配合一碗米饭,能够更加美味。如果你不喜欢蛇肉,也可以尝试用鸡肉替代,口感同样极佳。
❗储存提示
未用完的蛇肉可以用保鲜膜包好,放入冷冻室,最多保存1个月,避免细菌滋生。
这道蛇肉大餐既新颖又健康,适合聚会与家宴,带给亲朋好友不同的舌尖体验!快动手试试,把这份美味分享给你的朋友们!关注我的账号,了解更多美食攻略!
