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皮肤过敏忌口哪些食物

来源：萌宠菠菠乐园时间：2025-11-30 10:02

皮肤过敏忌口哪些食物

2023-10-24 11:43

丁旭|主任医师皮肤科

中国中医科学院广安门医院三级甲等

皮肤过敏时，有些食物如海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶和乳制品、辛辣和刺激性食物等，可能会加重过敏反应或导致皮肤症状恶化，因此需要忌口。

1、海鲜：如虾、蟹、贝类等海产品，因其富含蛋白质和易致敏物质，容易引发过敏反应。

2、坚果：如花生、核桃、杏仁等，这些食物含有高致敏性蛋白，易引发过敏。

3、鸡蛋：特别是蛋白部分，含有多种蛋白质，某些人对蛋白质会产生过敏反应。

4、牛奶和乳制品：乳制品中含有乳糖和蛋白质，有些人群对其中的成分敏感，导致皮肤过敏。

5、辛辣和刺激性食物：如辣椒、芥末等，这些食物容易导致皮肤发热和潮红，加重过敏症状。

皮肤过敏期间应避免食用可能加重过敏症状的食物，保持清淡饮食，减少对皮肤的刺激，有助于缓解过敏症状。此外，皮肤过敏时应避免接触已知的过敏原，如特定的食物、化妆品或化学物质。保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性的洗护产品。穿着宽松、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激。避免抓挠过敏部位，以防感染或加重皮损。若症状加重或持续，应尽快就医，遵循医生的治疗建议。