七个月宝宝辅食制作大全

七个月宝宝辅食制作大全：

1.蔬菜泥：可以使用胡萝卜、南瓜、青菜等蔬菜，蒸熟后用搅拌器打成泥状即可。刚开始喂食时，建议单一蔬菜泥，之后可以逐渐混搭。

2.水果泥：可以选用苹果、香蕉、梨等水果，先将其削皮去核，蒸熟后用搅拌器打成泥状即可。同样，刚开始喂食时，建议单一水果泥，之后可以逐渐混搭。

3.肉泥：适量去筋膜、骨头和油脂的鸡肉、鱼肉、牛肉等，蒸熟后用搅拌器打成泥状即可。肉泥应该煮得很烂，以免宝宝难以咀嚼。

4.豆腐泥：选用嫩豆腐，用搅拌器打成泥状即可。豆腐含丰富的蛋白质，对宝宝生长发育有益。

5.米粥：将米粉和水按1：5的比例调配，加热至沸腾后慢火煮20分钟左右。可以在米粥中加入蔬菜或肉泥，丰富味道。

6.面条：将面条切成小段，加入鸡肉或鱼肉等，煮熟后用搅拌器打成茸状即可。宝宝可以用手抓着面条吃，锻炼手指灵活度。

7.水果块：宝宝逐渐习惯辅食后，可以尝试给他吃一些软硬适中的水果块，如煮熟的红薯、梨或苹果等。记得将水果去皮去核，切成小块，便于宝宝吃。

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