食谱营养

3元钱的秘密武器让面包机变烤箱轻松打造美味烤肉：香烤五花肉

浓咖啡淡心情

原料：五花肉、胡萝卜、西兰花。

家常红烧茄子

暖暖尚

原料：茄子、青椒、西红柿、蒜、盐、白糖、花生油。

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油

薄灰

原料：紫皮茄子、青红椒、姜、蒜、葱。

麻婆豆腐

zeychou

原料：豆腐、肉末、蒜、葱、高汤、花椒、油、生粉、盐、辣豆瓣酱、酱油、糖、麻油。

【中国八大菜系】粤菜系列之香芋扣肉

台湾大同TATUNG

原料：五花肉、香芋、油菜、小葱、姜、蒜、蚝油、腐乳、料酒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉。

自制蜜汁酱料——蜜汁叉烧

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原料：五花肉、白砂糖、生抽、盐、高度白酒、芝麻酱、蚝油、香油、豆瓣酱、红曲粉、麦芽糖、蜂蜜、水。

腊味煲仔饭

一食半刻

原料：腊肉、腊肠、青菜、胡萝卜、大米、鸡蛋、姜丝、油、生抽、蚝油、白糖。

鸡蛋肠粉

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原料：粘米粉、生粉、生菜、鸡蛋、盐、油、生抽、冰糖。

粤式腊肠咸蛋煲仔饭

小丁moon

原料：丝苗米、广式腊肠、咸鸭蛋、花生油、酱油。

【海鲜菠萝饭】

烧焦的Apple

原料：菠萝、米饭、鲜虾、蟹味棒、鸡蛋、青豆、甜玉米粒、腰果、生抽、盐、鸡精、胡椒粉、玉米油。

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