新世纪健康与饮食.DOC

新世纪健康与饮食

健康 幸福 智慧资讯 来自 HYPERLINK 95 - 病从口入 吃出吉祥 关 爱 自 己 及 亲 友 从 了 解 真 相 开 始 目 录 一、营 养 问 题 轰 动 性 报 告2 二、揭开水产等养殖业的内幕7 三、随顺自然 健康饮食9 四、全球十大“垃圾”食物11 五、夏三月时令果蔬养疗食谱13 六、冬三月时令果蔬养疗食谱15 七、拒绝癌症 从餐桌下手17 八、病从口入 吃出健康22 九、不得不面对的真相25 十、全球变暖 我们能做些什么28 十一、以素食拯救地球32 十二、因为吃的后果33 十三、诱人的香酥炸鸡背后42 十四、味之素44 十五、消化生理之剖析-重建对牛奶摄取的正确认识47 十六、微波炉的严重危害真相—你知道吗？！52 十七、科技发展等于人类文明进步吗53 十八、史前文明对当今科学信仰的启示53 十九、-魏晋明末史鉴56 二十、影响世界的素食者57 二十一、健康时尚美丽的新新素食66 二十二、美国科学研究院饮食调查报告68 二十三、一个家庭主妇的烦恼与愿望69 二十四、对素食疑问的解答70 二十五、警惕转基因食物76 二十六、营养常识78 二十七、食物归类参考78 二十八、食物调配的重要原则79 二十九、给癌症患者的谏言79 三十、明医的实话80 三十一、素食是最佳良药81 三十二、漫谈瑜伽饮食82 三十三、自然疗法主力阵容85 三十四、动物的爱87 三十五、哭泣的草原88 三十六、死亡的声音92 三十七、为什么我们要革命93 营 养 问 题 轰 动 性 报 告 美国参议院“营养问题特别委员会”向全美提出的轰动性报告，是有史以来最庞大的饮食健康报告，全文长达五千页之多。 您想知道当您早餐吃面包、牛奶、火腿、煎蛋，午餐吃意大利面、快餐便当，晚餐吃汉堡、炸鸡、牛排、猪排、甜点时，蓝眼睛、高鼻子的欧美人，却以糙米饭、大豆食品和蔬果为主食的原因吗？ 一.中毒 由于动物被杀之前的极度恐惧和巨大痛苦，使体内的生化作用产生了极大的变异，致使毒素遍布全身，尸体完全被毒化。根据大英百科全书的记载,动物身体中的毒素，包括尿酸与多种毒性分泌物、激素、排泄物，遍布在血液与身体组织之内，因而提出中肯的见解： “若是与牛肉中所含的百分之五十六不净的水分相比较，从坚果、豆类及谷类中所得到的蛋白质，显然要纯洁多了。” 正如我们的身体在恐惧、愤怒或紧张时会得病一样，动物在极度危险的情况下，体内会产生极大的生化异变。当它们见到同类惨遭屠宰，为了活命而极度挣扎时，体内的多种荷尔蒙尤其是肾上腺素, 会异常分泌，死后，大量的荷尔蒙便留在了肉中，随后毒化食用者的身体组织。美国营养机构早已指出：动物死尸是富含大量毒素的物质。 二.致癌物 最近一个以五万名素食者为对象的研究报告，在癌症研究领域引起巨大震撼。这个报告指出：这群素食者罹患癌症的比例之低，相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人比较，各类癌症在这群人身上发生的比例，显着地减少了。报告最后说：“他们显然可以活得更长。”最近一个有关美国加州摩门教徒的报告也指出：“这个团体中罹患癌症的比例，比普通人少百分之五十，”摩门教徒便是以极少吃肉为其特色。 下面略述几个简单而易理解的原因 1.苯基嘌呤 你可知道二磅多一点(二公斤)的炸牛排，所含的致癌物质：苯基嘌呤，和六百支香烟所含的一样多吗？实验证明：老鼠若喂以苯基嘌呤，就会得胃癌及白血病（亦称血癌或骨癌）！ 2.甲基胆菲 肉类脂肪热至高温就会形成“甲基胆菲”，而烹调肉类一般常常需要热至高温（植物油即使加热过度也不会形成这种物质）。将这种物质供给小动物就会使其罹患癌症，即使少量的甲基胆菲，也会促使动物对其它致癌物质敏感，而增加其患癌的机会。 3.化学添加物 另外一点是大家都知道的“化学添加物”。动物的肉存放时间不长，就会自然腐变成病态的青灰色。肉商为了不使它们“难看”，于是就在肉里加入硝酸盐、亚硝酸盐或其它防腐剂，这些东西使肉类呈现出鲜红色。近年来不断有报告指出：这些东西多是致癌物质。在田纳西国立欧克瑞则实验室，专门研究癌症的威廉李金斯克博士说：“含硝酸盐的东西，连喂猫我都不用。” 4.肉食致癌 英美两国的科学家曾以肉食者与素食者肠内的微生物做比较研究，发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物与消化液发生作用时，产生的化学物质被认为会导致癌症。这也说明了为什么肠癌在以肉食为主的地区，如北美、西欧等地非常普遍，而在以蔬粮为主的印度则很少发生。苏格兰人比英国人多吃百分之二十的肉，得肠癌的比例在全世界也是名列前茅。 三.化学毒物 1.杀虫剂（农药） 吃肉是食物链中的最后一环。在自然界，食物的摄取，可以用食物链加以说明: 植物吸收阳光、空气、水、养分等以维持生命，动物吃植物,大动物（人类）吃小动物。现在，全世界的农田大都用有毒的

相关知识

大学生饮食营养与健康 教案 第一讲 快速进入健康生活.doc ...
新世纪环球宠物NEWCENTURYGLOBALPET
数码宝贝新世纪宠物培养攻略 数码宝贝新世纪宠物战力怎么提升
数码宝贝新世纪宠物进化攻略 数码宝贝新世纪宠物进化要怎么做
家庭宠物营养与健康饮食计划.doc
新世纪女畜警犬全文阅读
数码宝贝新世纪宠物如何进化
数码宝贝新世纪宠物怎么进化
数码宝贝新世纪宠物怎么培养
数码宝贝新世纪中后期怎么养成 数码兽与卡牌强化方法

网址: 新世纪健康与饮食.DOC https://www.mcbbbk.com/newsview1340366.html