狗毛过敏如何防护

孟泽武副主任医师

福建医科大学附属协和医院三甲复旦榜 A

乙肝患者如何防护？

1、疫情期间尽量减少外出。　　乙肝患者免疫力稍弱，因此疫情期间应在家好好休息，尽量不要外出，尽量减少走亲访友和聚餐。　　2、禁忌饮食过量及酗酒。　　对于饮食要有节制，食不过饱，避免暴饮暴食，更不可饮酒。任何酒都含有酒精制剂，会加重肝脏负担，因此不存在少量饮酒或者饮用何种酒不伤肝的可能。乙肝患者肝脏功能负担重，减轻肝脏的负荷刻不容缓，饮食过量及酗酒都明显加重肝脏负担。　　3、禁忌过度食补及药补。　　有些患者大量的进行各类食补和（或）药补，过度的食补和（或）药补并不能保护肝脏，反而会加重肝脏的负担，因为所有这些食材和（或）药材均是通过肝脏代谢，引发肝脏功能不全。乙肝患者饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。食物要富含优质蛋白质：这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。适当补充微量元素：如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等，这些食物富含锌、锰、硒等微量元素。　　4、要有良好的生活规律。　　很多人在家里晚上熬夜、白天睡觉，三餐不定时吃饭，而且久坐或者久卧不动，这些都容易导致免疫力降低，导致乙肝活动。因此在家要一日三餐均匀进食，每天适当运动，提高免疫力，对抗病毒感染。　　5、一定要科学规范使用药物。　　应趁早备齐药物，对于长期服用抗病毒药物的患者，一定要提前备好用药。如果不方便购买或者无法购买到原先使用的抗病毒药物，可选购不同厂家的相同药物替代，不建议更换抗病毒药物种类。如果实在无法购买到，短时间暂停一般问题不大，条件允许时应及时恢复用药。

王新霞主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲复旦榜 A++

如何防护新型冠状病毒

新型冠状病毒的防护有以下几个方面： 1、所有人可能都属于易感人群，所以没有什么可以侥幸的。 2、做好自我的防护，避免接触患病者也就是病毒携带者，但是没法鉴别，所以只要做好自我保护就是最重要的。 自我保护方面有以下几个： 1、戴口罩，呼吸道的传播就基本阻断了，不论是飞沫还是气溶胶的形式，戴好口罩后就避免了。 2、避免接触传播，手触摸了东西可能会携带病毒，需要勤洗手。 3、多饮水保持口腔黏膜的湿润，如果口腔黏膜干裂特别容易被入侵，保持湿润就会避免入侵，提高自身的免疫力，注意休息，千万不要熬夜。

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