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老爸老妈说多观赏鱼对视力好，原来是真哒！~

来源：萌宠菠菠乐园时间：2026-02-11 15:35

导语

众所周知，在家里养一缸观赏鱼，既可以美化家居环境，又能养心养眼、给生活增添情趣。而且，常看鱼儿在水中游动，对人的身心健康大有益处。医生认为：常看鱼儿游，护眼又防病！

观赏鱼可以保养眼睛

现在人们经常在空调房里生活，而且久坐和上网时间也长，于是可能经常出现眼睛干涩、发疼等症状。因此，不妨在家里养几条观赏鱼，偶尔驻足缸前逗趣，看鱼儿游动还能锻炼眼睛。

另外，鱼缸里水有助于加湿空气，预防干眼症。每天多观赏几次游鱼，让眼球有规律地运动，对预防近视、保护眼睛都有好处。据说，著名京剧大师梅兰芳就曾经用这个方法锻炼眼神的表现力。

在小学课文《梅兰芳学艺》中就有这样一段话：“梅兰芳小时候去拜师学艺，师傅说他的眼睛没有神，不是唱戏的料子。但梅兰芳学艺的决心没有动摇。他常常紧盯空中飞翔的鸽子，或注视水中游动的鱼儿。日子一长，他的双眼渐渐灵活起来。人们都说，梅兰芳的眼睛会说话了。经过勤学苦练，梅兰芳终于成了世界闻名的京剧大师。”

另外，在现代的小说《妙偶天成》里，也有同类的描述：“养一缸彩鱼儿，每日日初和日落各花一刻钟，专注盯着鱼儿游动。平日看书习字若是累了，也可以如此。这样练上数年，就知道其中的妙处了。就是到老了，也不至于变成鱼目珠子。”

观赏鱼可以预防疾病

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据专家介绍，国外曾将饲养及观赏鱼用于辅助治疗多种慢性疾病。比如有些疗养院的医生让患有高血压、神经衰弱、忧郁症的老年病人，每天3次观赏鱼，每次15分钟。结果证明，效果比单用药物治疗有明显提高。

还有研究表明，老年痴呆症患者注视色彩缤纷的鱼儿在缸里漫游时，情绪会比较平静，反应较灵敏，胃口也得到改善。专家认为，观鱼对预防老年痴呆或延缓其发展，都有积极作用。（@蒲昭和，成都中医药大学）

观赏鱼可以调节情绪

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观赏鱼就像是欣赏鲜活的艺术品，不仅能让人悦目赏心，而且有助松弛神经，消除工作后的紧张和疲劳。

据悉，还有人采用这种观赏鱼的方法治疗儿童的心理紊乱、思想不集中，也多能收到较好效果。看来老爸老妈说的，多观赏鱼对视力好，原来是真哒！~

有意思的是，国外还有研究发现，很多观赏鱼有着很好的记忆，而且也能够感受情绪，会渴望主人回归，与主人互动。

（▲部分图片源自网络，仅供参考）

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