敏感肌肤秋季要如何护理修复？

敏感肌肤比较脆弱，比正常肌肤容易过敏。特别是秋季逐渐来临，依旧持续高温，紫外线也并没有比夏天的时候减弱，敏感性皮肤的人群更要做好防晒、保湿措施，抵御高温和紫外线侵袭造成的过敏，做好特别护理工作。

一、做好护理

1、做好保湿

外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

2、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

3、防晒避高温

秋季来临，空气也变得干燥，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞、防晒霜一定必备。

防晒霜要谨慎选择，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。而选择适合的防晒指数也很重要。去海边等阳光强烈的地方，要选择SPF20以上的防晒霜；而一般的行走、室外活动，只需用SPF20以下的防晒霜即可，建议选择戴帽子或用遮阳伞等物理方式来防晒。时光美塑隔离乳，生物防晒，安全温和无负担，不怕伤害。

4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，你的小脸可能很快就变成红脸关公了。

5、护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜，例如可丽丝益肤乳液。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

6、外出后要全面洁肤

在室外活动时，各种花粉、孢子会随风飘散粘附在脸上，外出回来之后要及时用温水洗脸，将这些易引起过敏的物质洗干净，不让过敏原停留时间延长。感觉皮肤红痛时，把脸洗干净后用两滴黄豆大小的可丽丝，全脸均匀涂抹，并轻轻按摩至吸收，肌肤红痛症状会缓解至舒适状态。

7、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。饮食上可以适量吃燕窝等一些补品，燕窝是女性美肤的良伴。还要适量增强运动，加强身体抵抗力。

二、明确诊断

一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题，当务之急是明确诊断，查明不耐受的类型以及原因。

1、刺激或者由过敏引起的不耐受

皮肤受到刺激后一般仅产生红斑，有时会有一些脱屑、紧绷或刺痛，会感到局部发热而不是发痒。但是，接触性过敏反应会产生皮炎，最明显的特征是有形状不规则的红斑和又小又痒的水疱。

2、查找过敏原

为了确认过敏原，您对于医生问题的回答极其重要。过敏原测试能非常有效地确定引发您过敏的物质，而最根本的治疗方法就是避免接触这种物质。

3、护肤品的选择

建议选用适合您肤质的清洁和护肤用品。挑选原则是，敏感皮肤在选择护肤品的时候就一定要慎重，敏感肌肤一不小心用错护肤品就会有很不好的后果，一定要选择适合自己的，产品的配方中避免刺激性成分和过敏原，并且其耐受性经过在敏感皮肤上的临床实验验证，对皮肤没有刺激和伤害的护肤品。可丽丝益肤乳液，可以帮助增强敏感皮肤的抵抗力，富含多种营养促进皮肤弹性，加快皮肤生长。

三、防治措施

1、除尘螨

床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

2、避免饲养有毛宠物

例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

3、做好家庭卫生

保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

4、清理卫生死角

霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。

5、防止食物过敏

避免食用会引起过敏症状的食物。

秋季又是一个过敏高发期，而且肤色容易暗沉、长色斑，所以入秋以来肌肤的高效修护是首要工作啦！

愿这个秋天你的肌肤美美的！

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