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蜂王浆有哪些好处，什么时候吃比较好，跟蜂蜜混在一起吃好吗？

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-09-15 09:13

蜂王浆功效：

保护肝脏。蜂王浆中的蛋白质、碳水化合物对肝组织的损伤有修复作用, 对肝中毒有保护作用。脂类物质可促进肝细胞再生, 提高血浆蛋白量, 增强免疫功能及代谢能力.

2.预防癌症。国外的学者认为, 蜂王浆是防癌的灵丹妙药, 蜂王浆中含有丰富的维生素 B2 , 而要在人体内氧化和分解致癌物质或毒素, 都需要维生素B2 。

3. 调节血压, 防止动脉硬化。最近研究发现, 蜂王浆中的磷质有降低胆固醇的作用, 因为磷质被小肠吸收入血液后, 能使血液中胆固醇和脂肪颗粒减少, 悬浮于血液中的胆固醇不致沉积在血管壁上, 所以临床医师认为: 蜂王浆对血压有调节作用, 对冠状血管疾病、恶性贫血和动脉粥样硬化症有疗效。

4.延缓衰老。蜂王浆有促进受伤组织的再生作用, 使衰老和受伤组织细胞被新生细胞所代替, 使功能正常化。国内外不少长寿者的经验之一, 就是服用蜂王浆。服用蜂王浆会消除因年老和创伤产生的功能障碍。故蜂王浆在延缓衰老、延年益寿方面有特殊功效。

5. 美容润肤。蜂王浆具有护肤美容的功效, 蜂王浆与维生素 E 相配合的美容制品,可促使面部皱纹、粉刺的消除。蜂王浆中的烟酸有保护皮肤机能正常, 防治皮肤粗糙的作用。

6.健脑益智。蜂王浆中的磷质类, 类固醇和其它有机物质, 对神经系统及身体发育有很大作用, 是青少年特别需要的物质。此外, 蜂王浆中的磷质类, 可提高人们大脑的记忆力, 使头脑稳定, 增强活力。因此, 发育欠佳的少年、老年, 服适量的蜂王浆是很有好处的。

蜂王浆服用：

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。

饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。

不论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。

养生专家提示：蜂王浆买回来要立即放到冰箱冷冻室保存，否则容易化软、稀了。

年龄35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

(1)蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。

(2)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

(3)含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。

(4)用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

(5)蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。