首页分享 2、压力管理——焦虑与自救声音免费在线播放

2、压力管理——焦虑与自救声音免费在线播放

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-09-17 21:30

1.1万轻松面对压力I缓解焦虑、压力I情绪管理【乌贼单播】

别让“压力”毁了你的人生生活中总会有各种各样的压力。压力大或小，心理压力大怎么办？有压力的时候，学会释放。否则，如果你一直这样做，你会生病的。但...

by：天下乌贼0

305《压力管理》| 从容应对焦虑（视频版）

嗨大家好，你是否已经掌握了处理压力的技巧了呢？1.你知道应该怎样正确地看待压力吗？压力总是存在的。你需要压力来发展你对某事的兴趣，没有压力也就没有乐趣。每种压力...

by：_读书人俱乐部_

4280情绪压力管理

情绪压力管理应对：在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

66912节情绪管理课：告别焦虑、抑郁、压力、易发怒

惜命最好的方式不是养生是管理情绪，了解健康长寿的体魄来自哪里。学会调节和管理自己的情绪，学会养生、掌握提高自身免疫系统的方法。以大量生活案例为蓝本，剖析原因，总...

by：金桔果课堂

2627别让压力打垮你|缓解焦虑、压力、轻松入睡

本书以专业的知识，通俗的语言，生动的故事，翔实的案例，简易的方法，告诉您如何给自己的心灵松绑，帮您轻松排解压力，让您的工作更加惬意，让您的生活更加美满，从而让你...

by：天卷博文

1.8万压力与情绪管理

“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。

by：暗夜龙正能

425管理好你的压力

输入系统的告诉我们压力是怎么回事，而且有一系列的方法告诉我们怎么样去管好压力，当你意识到这个问题并开始管理压力的时候，你的人生会变得更好。

by：爱笑的柴柴

361压力与情绪管理

by：纪保超的分享

11.3万你值得被理解|治愈励志|缓解焦虑情绪管理压力

《你值得被理解》主要内容现代社会人们压力巨大，焦虑情绪严重，很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到，被接纳，被理解。理解，是最高的善良。本书分十...

by：一刻星动

4462【冥想】缓解压力和焦虑

【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so