孕期怎么控制糖分？每天喝蜂蜜能行吗？

葡萄的糖分高吗孕妇可以吃吗 葡萄的糖分一般是比较高的，孕妇一般是可以吃的，但是需要控制好用量。葡萄是一种常见的水果，里面含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。适当吃葡萄以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。虽然葡萄的好处有很多，但是里面的糖分含量比较高，如果吃过多的葡萄以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，甚至会出现妊娠期糖尿病等疾病，从而给身体带来一定的损伤。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃清淡易消化的食物。但是避免吃糖分含量偏高的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，否则会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。 刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

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