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【宝宝补维生素d的方法有哪些】

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-09-21 04:46

宝宝有一个健康的身体是我们作为父母的每个人都非常渴望的一件事,宝宝在年幼的时候身体最脆弱,宝宝的身体脆弱,抵抗力也会下降,身体的抵抗力也会下降,宝宝很小的时候就会出现很多疾病,而且宝宝还很小的时候,身体中的微量元素也是经常会缺乏维生素D的。

维生素D又称胆钙化醇,是脂溶性维生素D,因为维生素D是胆固醇的衍生物,有抗佝偻病的作用,也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素,是婴幼儿幼儿不可缺少的营养物质。

1、缺乏维生素D对婴儿有很多危害,比如,O型腿,X型腿,晚上睡觉时汗液多,头顶没有头发形成秃顶,还有就是睡觉不稳,经常被惊醒。因此,成人要注意观察宝宝出现的这些现象。

2、最经济的补充维生素D的方法就是晒太阳,所以大人们要经常给宝宝晒晒太阳。假如是春秋天就可以直接把宝宝带到阳光下,夏天的话就可以在树荫下,让紫外线射出来。

3、补充维生素D也可以口服,宝宝每天吃的蛋类、谷物、肉类等,都是很少含有维生素D的,所以我们要补充宝宝维生素D。

4、正常情况下,宝宝一天的维生素D维持量是400,服用过量会导致维生素D中毒,但是像特殊佝偻病一样,一定要遵照医嘱进行治疗。

5、很多传闻说,只要妈妈的母乳就能补上孩子的维生素D,其实这并不科学,因为母乳中维生素D的含量并不高,所以家长朋友要注意。

注意事项

为宝宝补充维生素D,大人们应避免过量中毒

在给宝宝补充维生素D的时候,要注意很多事项,就像上面提到的,如果给孩子大量服用维生素D,那么宝宝很有可能中毒,中毒的话对宝宝的身体是有害的,要记住服用维生素D的正确用量,孩子小的话要减量,总之要在医生的指导下给宝宝补充维生素D。